Украинский блогер и телеведущая Алина Шаманская откровенно рассказала об изменениях в своем самочувствии и фигуре. В своем блоге она призналась, что за последнее время набрала около 10 килограммов.
Об этом пишет РБК-Украина со ссылкой на Instagram звезды.
По словам Шаманской, на увеличение ее веса повлияли постоянный стресс, хроническое недосыпание и хаотичное питание.
Блогер объяснила, что часто ест не из-за голода, а из-за истощения - в таком состоянии у нее просто не хватает сил и мотивации готовить полноценную пищу.
Она отмечает, что прибегает к самому простому варианту - перекусам, которые оказываются под рукой.
Алина также рассказала, что на 2026 год имела четкие намерения изменить образ жизни: наладить режим дня, вернуть спорт и правильное питание.
Однако реализовать эти планы пока не удалось. Она признает, что таким образом пытается справиться с внутренним напряжением и тревогой.
"Я поправилась на 10 кг. Я не влезаю в 80% своих вещей...Я ем просто то, что вижу, не потому, что "хочу", а из-за отсутствия ресурса что-то себе готовить... "Лучше же" быстро съесть конфету, которая валяется, чем иди и варить гречку и делать салат. Это не про желание есть - это желание кормить внутреннюю тревогу", - поделилась знаменитость.
Еще до откровенного признания о наборе веса Алина Шаманская поделилась эмоциональной сторис, в которой ответила подписчице, которая спросила, как она себя чувствует.
Тогда блогер коротко, но показательно охарактеризовала свое состояние как постоянное внутреннее напряжение и истощение, отметив, что сейчас "жить в вечной борьбе за адекватность" стало для многих привычным состоянием.
Именно этот эмоциональный фон, как впоследствии призналась Шаманская, и предшествовал изменениям в ее самочувствии и образе жизни.
Вас может заинтересовать: