Підлітковий вік триває до 32 років: сенсаційне відкриття про мозок людини, яке багато що пояснює

Мозок має п'ять чітких етапів

Міжнародна група вчених із Кембриджського університету провела масштабне дослідження, залучивши близько 4000 осіб віком до 90 років, які пройшли детальне сканування мозку. Метою було виявити, як змінюються нейронні зв'язки протягом усього життя.

Результати показали, що мозок постійно перебудовується, зміцнюючи та послаблюючи зв'язки, але цей процес відбувається не плавно, а хвилеподібно, розділяючись на п'ять чітких фаз.

"Мозок перебудовується протягом життя. І це не одна стабільна закономірність - є коливання та фази перебудови мозку", - зазначила провідний автор дослідження, доктор Алекса Муслі.

Вчені виділили п'ять основних фаз роботи мозку з ключовими поворотними моментами:

• Дитинство - від народження до 9 років.
• Підлітковий вік - від 9 до 32 років.
• Доросле життя - від 32 до 66 років.
• Раннє старіння - від 66 до 83 років.
• Пізнє старіння - з 83 років і далі.

Підлітковий вік триває до 32 років, а пік - у 30+

Дослідження показало, що найглибший перелом відбувається у віці дев'яти років, коли ситуація різко змінюється. Цей період, який вчені назвали "підлітковим віком", триває довше, ніж вважалося раніше, - аж до початку четвертого десятка життя.

Найвища ефективність. Фаза з 9 до 32 років - це період "безжальної ефективності", коли мережа нейронів стає максимально оптимізованою. Це підтверджує попередні дані про те, що пік когнітивної активності досягається на початку тридцяти років.

Ризик психічних розладів. Це також час, коли існує найбільший ризик виникнення різноманітних психічних розладів.

Фаза дорослого життя і початок старіння

Після 32 років мозок вступає у свою найдовшу фазу, яка триває понад три десятиліття.

Стабільність. У період дорослого життя (32-66 років) мозок входить у фазу відносної стабільності, яка, за словами доктора Мауслі, "відповідає плато інтелекту та особистості". Зміни відбуваються повільніше, але ефективність, навпаки, починає поступово знижуватися.

Раннє старіння. У 66 років починається фаза раннього старіння. Мозок змінює схему зв'язків: замість того, щоб працювати як єдине ціле, він дедалі більше розділяється на окремі області, які працюють тісніше всередині себе. Хоча дослідження стосувалося здорового мозку, саме в цьому віці часто починають проявлятися деменція та вплив високого тиску на здоров'я органу.

Пізнє старіння (83+). Це завершальна стадія, де зміни в мозку стають ще більш вираженими.

Значення відкриття

Автори дослідження вважають, що чітке визначення цих фаз має величезне значення для медицини.

Професор Дункан Астл із Кембриджського університету зазначив, що відмінності в "проводці" мозку передбачають труднощі з увагою, мовою, пам'яттю та різними моделями поведінки. Розуміння цих фаз може допомогти:

Прогнозувати ризики та краще розуміти, чому ризик розвитку психічних розладів чи деменції змінюється залежно від віку.

Розробляти цільові втручання та створювати специфічні підходи до лікування, орієнтовані на конкретний етап розвитку мозку.

Професорка Тара Спайрс-Джонс з Единбурзького університету, яка не брала участі в роботі, назвала дослідження "дуже класним" і зазначила, що його результати добре узгоджуються з розумінням старіння мозку, хоча й застерегла, що "не всі відчуватимуть ці зміни в мережі в однаковому віці".