Подростковый возраст длится до 32 лет: сенсационное открытие о мозге человека, которое многое объясняет

Мозг имеет пять четких этапов

Международная группа ученых из Кембриджского университета провела масштабное исследование, привлекая около 4000 человек в возрасте до 90 лет, которые прошли детальное сканирование мозга. Целью было выявить, как меняются нейронные связи на протяжении всей жизни.

Результаты показали, что мозг постоянно перестраивается, укрепляя и ослабляя связи, но этот процесс происходит не плавно, а волнообразно, разделяясь на пять четких фаз.

"Мозг перестраивается в течение жизни. И это не одна стабильная закономерность - есть колебания и фазы перестройки мозга", - отметила ведущий автор исследования, доктор Алекса Мусли.

Ученые выделили пять основных фаз работы мозга с ключевыми поворотными моментами:

• Детство - от рождения до 9 лет.
• Подростковый возраст - от 9 до 32 лет.
• Взрослая жизнь - от 32 до 66 лет.
• Раннее старение - от 66 до 83 лет.
• Позднее старение - с 83 лет и далее.

Подростковый возраст длится до 32 лет, а пик - в 30+

Исследование показало, что самый глубокий перелом происходит в возрасте девяти лет, когда ситуация резко меняется. Этот период, который ученые назвали "подростковым возрастом", длится дольше, чем считалось ранее, - вплоть до начала четвертого десятка жизни.

Самая высокая эффективность. Фаза с 9 до 32 лет - это период "безжалостной эффективности", когда сеть нейронов становится максимально оптимизированной. Это подтверждает предыдущие данные о том, что пик когнитивной активности достигается в начале тридцати лет.

Риск психических расстройств. Это также время, когда существует наибольший риск возникновения различных психических расстройств.

Фаза взрослой жизни и начало старения

После 32 лет мозг вступает в свою самую длинную фазу, которая длится более трех десятилетий.

Стабильность. В период взрослой жизни (32-66 лет) мозг входит в фазу относительной стабильности, которая, по словам доктора Маусли, "соответствует плато интеллекта и личности". Изменения происходят медленнее, но эффективность, наоборот, начинает постепенно снижаться.

Раннее старение. В 66 лет начинается фаза раннего старения. Мозг меняет схему связей: вместо того, чтобы работать как единое целое, он все больше разделяется на отдельные области, которые работают теснее внутри себя. Хотя исследование касалось здорового мозга, именно в этом возрасте часто начинают проявляться деменция и влияние высокого давления на здоровье органа.

Позднее старение (83+). Это завершающая стадия, где изменения в мозге становятся еще более выраженными.

Значение открытия

Авторы исследования считают, что четкое определение этих фаз имеет огромное значение для медицины.

Профессор Дункан Астл из Кембриджского университета отметил, что различия в "проводке" мозга предполагают трудности с вниманием, речью, памятью и различными моделями поведения. Понимание этих фаз может помочь:

Прогнозировать риски и лучше понимать, почему риск развития психических расстройств или деменции меняется в зависимости от возраста.

Разрабатывать целевые вмешательства и создавать специфические подходы к лечению, ориентированные на конкретный этап развития мозга.

Профессор Тара Спайрс-Джонс из Эдинбургского университета, которая не участвовала в работе, назвала исследование "очень классным" и отметила, что его результаты хорошо согласуются с пониманием старения мозга, хотя и предостерегла, что "не все будут чувствовать эти изменения в сети в одинаковом возрасте".