Каждый человек временами переживает тяжелые эмоциональные периоды. Это могут быть как проблемы в финансовой сфере, так и переживания личного характера.
Как правило, в таких случаях мы обращаемся за советом к близким людям и друзьям. Однако, очень часто бывает, что дружеской поддержки недостаточно и душевные терзания только усугубляются. Тогдана нервной почве может возникнуть злоупотребление алкоголем, рассеянность и бессонница, что самым негативным образом отобразится на работе, на отношениях с окружающими, а самое главное, на нашем здоровье. Известный факт, что нервные потрясения могут стать причиной тяжелых и хронических заболеваний.
В таких случаях не стоит медлить и важно вовремя обратиться к профессионалу. Консультация психолога - общепринятая практика в большинстве развитых стран. Нет ничего постыдного, чтобы обратиться за квалифицированной помощью к специалисту - психологу, психотерапевту, психоаналитику. Не стоит ждать, что во время визита такой специалист будет вам давать прямые советы и рекомендации.
Консультация психолога заключается в том, что он, опираясь на свои знания, помогает пациенту разобраться в себе и понять скрытые причины своих переживаний. В процессе общения с психологом проясняются жизненные ситуации, находятся решения и открываются новые жизненные возможности.
Не стоит забывать, что специалист в области психологии - это тоже врач. И лечение не может ограничиться одноразовым посещением его кабинета. Для психических изменений необходимо время, в сложных случаях - длительное время. Однако душевное равновесие этого стоит.