Ярость делает нас сильнее, но разрушает на клеточном уровне

Почти ежедневно люди сталкиваются с проявлениями гнева, как собственного, который кажется справедливым, так и со стороны близких людей или просто случайных прохожих. И тогда гнев вызывает возмущение и потребность ответить тем же.

Самому человеку подобный «приступ» гнева приносит временное облегчение, отнимая негативную психическую энергию от других эмоций, имеющих более тонкую структуру (скажем, стыда, отчаяния или страдания).

В гневе человек даже перестает ощущать боль, а за счет резкого высвобождения энергии становится еще и сильнее физически

Но ярость разрушительно действует на организм. Повышается артериальное давление, происходят изменения в составе крови, нарушается работа внутренних органов: учащается сердцебиение, подавляется процесс пищеварительного тракта, почек и печени. Происходят изменения на клеточном уровне

Частые и длительные реакции гнева переводят организм из состояния активации в состояние дистресса. А значит - снижаются адаптационные возможности организма, его сопротивляемость болезням.

Как правило, страдает самое слабое звено в организме, развиваются и обостряются те заболевания, к которым человек предрасположен. Впрочем, можно попробовать научиться управлять этой эмоцией.