Утренние пробежки могут спровоцировать астму

Среда 17 августа 2011 10:22

Занятия спортом на открытом воздухе в городе могут причинить здоровью больше вреда, чем пользы. з-за плохой экологии частые утренние пробежки могут привести к развитию астмы.

Вдыхание выхлопных газов, озона и макрочастиц чадного газа дизельных двигателей грузовиков и автобусов раздражает легкие и наносит значительный вред дыхательной системе организма, а также повышает риск развития астмы, бронхита и эмфиземы.

Летом врачи рекомендуют тренироваться в закрытом помещении, желательно в помещении с кондиционированным воздухом.

Если вы не можете обойтись без пробежки по любимому парку, специалисты американского медицинского Центра Корнелла в Нью-Йорке советуют делать это в утреннее или вечернее время, когда уровень озона снижается.

Также медики предлагают ограничить прогулки возле дорог или интенсивного автомобильного движения.

Специалисты предупреждают, что длительное и частое пребывание вблизи автострад может привести к головной боли, головокружению и увеличению температуры тела.

Читайте РБК-Украина в Google News

On Top
Продолжая просматривать RBC.UA Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности, Правилами пользования сайтом и согласны с использованием файлов cookie. Ознакомиться
Соглашаюсь