Вода лечит, вода выводит ненужные элементы из организма, но так ли полезно все то, что мы пьем? В день взрослому человеку требуется около пяти литров воды. Сюда включена вода, получаемая из пищи и напитков, а также влага, поглощаемая кожей во время купания. Для того чтобы вода принесла максимум пользы, то она должна быть чистой и качественной.
Широкий ассортимент воды, представленный на современном рынке, застает покупателя врасплох.
Ваш выбор не должен быть хаотичным, поэтому давайте разберемся, какие компоненты содержатся в любой минеральной воде:
- кальций, который позаботится об укреплении ваших зубов, ногтей, мышечной ткани, а также улучшит процесс образования клеток крови, повысит сопротивляемость организма к токсинам и инфекциям;
- магний поможет в борьбе со стрессом и окажет противоаллергическое и противовоспалительное действие;
- натрий поддержит в норме осмотическое давление и улучшит процесс образования протоплазмы. Если в воде много натрия, то она легче утоляет жажду. При этом нагрузка на сердце в жару понижается;
- калий помогает контролировать наличие жидкости в организме, удаляя излишки воды при необходимости. Соли калия выполняют также функцию противосклеротического средства.
Наиболее полезны щелочные воды, их другое название - гидрокарбонатные натриевые воды. Такая вода ощелачивает организм. Происходит возмещение недостатка карбонатов в крови, за счет чего повышается ее щелочной резерв.
Вода, добытая из скважин на определенной глубине, обычно насыщена химическими элементами. Эту воду мы и называем минеральной. Однако в продаже имеется и, так называемая, минерализированная вода. В такую воду химические элементы были добавлены искусственным путем.
Выбирая минеральную воду, не следует забывать. что и среди минералки есть разные ранги и статусы. В чем же их отличие?
Все дело в том, что минеральная вода из магазина и минеральная вода непосредственно на курорте - это две больших разницы.
Если вы покупаете воду в магазине, то будьте готовы к тому, что часть живительной силы из нее уже ушла, поскольку она была пропущена через специальные фильтры и ее состав уже изменен.
Вода же непосредственно из источника, то есть взятая сразу из скважины , обладает всеми свойствами настоящей минеральной воды и только она может считаться по настоящему живительной и полезной.
Поэтому лечение свежей минеральной водой на курортах гораздо эффективней и приносит намного лучший результат.
Оптимальнее употреблять только свежую минералку, которая была взята не более 3 часов назад.
Будьте здоровы и пейте только минеральную воду!