Лікарі з'ясували, які алкогольні напої можна пити в спеку

Сухе червоне і біле вино

Такий напій в помірній кількості приводить в тонус кровоносні судини. Найкраще розбавити вино простою водою або мінералкою - так і спрагу вгамуєте і розслабитеся.

"Хороше сухе вино в спеку пити можна, але не більше двох келихів і не на голодний шлунок", - каже лікар-нарколог, пише КП.

Світле легке пиво

Максимальна безпечна доза такого напою - 1 літр (з вмістом до 4% алкоголю) в день (звичайно ж не щодня). У більшій кількості напій погано діє на підшлункову. Крім того, влітку пиво небезпечне тим, що сп'яніння настає не відразу, і людина не може вчасно зупинитися.

Нарколог також не радить пити пиво на пляжі або під відкритим сонцем. Найкраще розслабитися в тіні за обідом, а краще - вечерею.

Охолоджуючі коктейлі

Лікар вважає коктейлі з м'ятою, мате, лаймом (на зразок Мохіто) найменш шкідливими в спеку. Можна дозволити собі не більше двох таких "дрінків".

А ось цих спиртних напоїв краще уникати в спеку:

• Кріплені вина, вермути, лікери - солодкі напої зневоднюють і викликають почуття спраги, а не втамовують його.
• Горілка, віскі, текіла - міцні напої на спеці зневоднюють організм, викликають спочатку розширення, а потім спазми судин.
• Коньяк - завдяки ферментам, він діє швидше як ліки - сильно розширює судини, викликає посилене потовиділення. На спеці коньяк точно не піде на користь.
• Шампанське - воно підступне тим, що газоване. Таким алкоголем можна напитися до непристойності навіть не помітивши.
• Коктейлі з великою кількістю інгредієнтів. Якщо в напої змішано більше двох видів алкоголю, то він дає дуже сильне похмілля і сильно "б'є" по нирках і печінці навіть в малій кількості.