В середине апреля украинцы могут почувствовать ухудшение самочувствия или смены настроения, и все из-за влияния магнитной бури. Однако если к этому подготовиться, можно и вовсе не почувствовать последствий.
Когда произойдет явление и как облегчить этот период для себя - читайте ниже в материале Styler.
Солнечные вспышки происходят ежемесячно и являются разными по своей силе. В апреле магнитная буря приходится как раз на празднование Пасхи, то есть 16-17 апреля.
Она продлится всего два дня, а ее сила составит 4 балла из 10. Такую магнитную бурю классифицируют как среднюю по мощности.
Скриншот: gismeteo.ua
Это повреждение магнитного поля Земли, вызывающих вспышки на Солнце. Изменения в магнитном поле люди часто ощущают на себе из-за сфер здоровья и даже мобильной связи!
Есть те, кто очень чувствителен к подобным изменениям в магнитном поле и испытывает малейшие колебания.
Воздействие магнитных бурь проявляется у всех индивидуально. Некоторые могут очень страдать в течение колебаний магнитного поля, а кто-то чувствует себя по-прежнему. Однако рекомендации самопомощи универсальны всем.
Прежде всего, позаботьтесь о правильном сне. Врачи советуют ложиться спать за час до полуночи и вставать без будильника.
Не забывайте также о движении: ходите пешком, плавайте, занимайтесь гимнастикой. При этом не нужно слишком истощать себя в спортзалах разными силовыми нагрузками.
Если у вас болит голова, лучше откажитесь от кофе и чая, содержащих кофеин и создающих для организма дополнительный стресс. Вместо этого отдайте предпочтение травяным чаям.
Раньше мы рассказывали, как понять, что голова болит именно от кофе.
Читайте также, почему вы все время чувствуете себя усталыми и обессиленными.