Психолог назвала категории женщин, которые в "группе риска" эмоционального выгорания
Какие люди подвержены эмоциональному выгоранию (фото: freepik)
Особенно склонны к выгоранию люди, работающие в сфере "человек-человек", то есть те, чья работа связана с постоянным общением. Также в список попадают родители, которые много времени проводят с детьми.
Об этом сообщила психолог Юлия Коляда в Instagram.
По словам специалиста, эмоциональное выгорание - это синдром постоянной усталости, эмоционального истощения, который усиливается со времени.
В список попали все, кто много времени проводит с детьми или имеющие дело с беспомощностью.
Мамы с трудным детством
Дети всегда погружают родителей в их историю. И если история тяжелая, то материнство автоматически становится невыносимым.
"Очень многие женщины недооценивают этот пункт, типа, нас не били, все нормально было. Наша память тщательно прячет все, с чем нам невыносимо жить", - говорится в сообщении.
Также сюда относятся мамы, у которых дети с разницей в возрасте менее 5 лет.
Многодетные
Психолог говорит, что речь идет о мамах, решивших реализовать себя через материнство. У них такая же нервная система, как и у всех, они тоже устают и выгорают.
Мамы детей, которые часто болеют
Мамам, у которых дети часто болеют, тяжело психологически, ведь они постоянно нервничают.
Работающие мамы
Свой бизнес требует усилий и дома дети тоже требуют внимания. Некоторым женщинам приходится работать и кормить одновременно.
Неполные семьи
Когда один из родителей воспитывает ребенка сам, то это всегда сложно.
"Не зря ребенок дается семье минимум на двух взрослых. А здесь всегда один за всех", - говорит психолог.
Жены дальнобойщиков
Это ситуации, когда мужчина вроде бы есть, но фактически его постоянного нет. В результате женщина живет сама и все проблемы тоже решает своими силами.
Молодые мамы с первым ребенком
Психолог говорит, что рано забеременевшим женщинам часто хочется еще отдохнуть и потанцевать с друзьями. Однако у них уже появляется ответственность за ребенка, с которым стоит быть 24/7.
Ранее мы сообщали, стоит ли прощать измену в отношениях.
Также мы писали, чему должны научить родители детей до 5 лет.
