Мощная магнитная буря охватит Землю: когда начнет "штормить" и как себя уберечь

Что известно о магнитной буре

Сильная магнитная буря красного уровня охватит Землю в пятницу, 9 мая. Она достигнет красного уровня, К-индекс 5. Ее влияние метеозависимые люди начнут чувствовать уже в четверг вечером, 8 мая. Такая буря вызывает у людей головные боли, ухудшение самочувствия и чувство усталости.

Также магнитные бури красного уровня могут влиять на радио и мобильную связь, спутники, GPRS.

На спад эта буря постепенно пойдет только в субботу, 10 мая. Влияние геомагнитной активности будет ощущаться в первой половине дня, а после обеда все стабилизируется.

Стоит помнить, что все прогнозы ученых предварительные, поскольку солнечная активность может быстро меняться. Нужно следить за обновлениями и предупреждениями.

Что такое магнитная буря

На Солнце регулярно происходят различные взрывы и вспышки, которые приводят к выбросу в пространство большого количества солнечной энергии, состоящей из мелких заряженных частиц. Эти частицы способны быстро передвигаться в пространстве. Когда они достигают магнитосферы Земли, происходит возмущение, которое ученые называют магнитными бурями.

Бури бывают разные - от совсем слабых до мощных. Слабые бури люди на Земле преимущественно не чувствуют, а вот все бури, которые имеют мощность выше К-индекс 5, могут вызвать ухудшение самочувствия.

Как магнитная буря влияет на человека

Геомагнитная активность имеет разное влияние на человека и проявления могут быть индивидуальны. Однако есть список симптомов, о которых люди говорят чаще всего:

• Головная боль
• Головокружение
• Мигрень
• Тошнота
• Повышение или снижение артериального давления
• Общая слабость
• Сонливость
• Нарушение сна
• Быстрая усталость
• Нарушение концентрации и работоспособности
• Раздражительность
• Апатия
• Повышенная эмоциональность
• Острая реакция на различные ситуации
• Агрессия
• Перепады настроения
• Обострение хронических болезней
• Ухудшение концентрации внимания

Некоторые люди более чувствительны к геомагнитной активности, например: метеочувствительные, пожилые люди, беременные женщины, маленькие дети, люди с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистой системы (скачки давления, аритмия).

Как защититься от воздействия магнитной бури

• Врачи дают на такие дни общие, простые, но действенные рекомендации:
• Полноценный сон (не менее 7-9 часов, засыпать не позднее 23:00)
• Сбалансированный рацион питания и соблюдение графика приема пищи
• Употребление достаточного количества воды
• Отказ от большого количества кофе, энергетиков, алкоголя, вредной (жирной, острой, соленой) пищи
• Избегать стрессов, конфликтов, споров, выяснения отношений, чрезмерных эмоций
• Отказ от нагрузки на организм - физической и психологической
• Стараться больше отдыхать
• Физическая активность должна быть умеренная
• Прогулки на свежем воздухе и проветривание помещений
• Сокращение вечером время пользования гаджетами и экранами
• Контроль давления и состояния здоровья - людям с хроническими заболеваниями

Если самочувствие вызывает беспокойство, то необходимо обращаться за помощью к врачам