Война - это стресс, и его последствия ощущает каждый из нас. Врач-стоматолог рассказывает, как справляется со стрессом и неопределенностью сам. А еще, приводит шокирующие примеры из практики.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на историю стоматолога Виктора Крыжановского для музея "Голоса мирных" Фонда Рината Ахметова.
Однажды на прием к Виктору попал 8-летний пациент. После пережитого дома, на востоке Украины, мальчик сознательно выломал себе несколько зубов.
"Я спросил у него: "Когда ты так делал - не было больно?" Он говорит: "Было больно. Но я не мог этого не делать". Это было проявление хронического стресса, и только стоматологической помощи здесь мало. Мы еще не знаем, с чем будем сталкиваться дальше", - рассказывает Виктор Крыжановский Алексею Суханову, актеру, ведущему и амбассадору музея "Голоса мирных" Фонда Рината Ахметова.
Врач напоминает, что у людей природой заложены три инстинктивные реакции на стресс - убежать, замереть и атаковать. Господин Виктор говорит, что его вариант - третий: он не ждет окончания войны, а действует здесь и сейчас:
"Я даже в первые дни вторжения бегал в лес на пробежку. Я так живу, это мое внутреннее состояние. Не будет счастья, когда закончится война. Но каждый день надо планировать и проживать с ощущением счастья", - отмечает Виктор.
Архив Музея "Голоса Мирных" содержит уже более 120 тысяч историй. Расскажите свою на портале Музея https://civilvoicesmuseum.org/ или на бесплатной горячей линии 0 (800) 509 001