Врач назвала продукты, которые нельзя есть беременным перед родами

Какую ошибку совершают женщины

Распространенная ошибка, которую врач часто замечает, заключается в том, что женщины приходят в роддом с едой, которой наоборот нужно избегать.

"Я часто вижу рис, чипсы и другие острые блюда. Вас вырвет, если вы съедите все это", - рассказала она.

Вместо этого она призывает есть легкие продукты, которые повышают энергию, такие как фрукты, ягоды и бананы, богатые клетчаткой и сахаром, чтобы поддерживать заряд энергии.

Для тех, кто предпочитает отказаться от фруктов, она рекомендует взять печенье.

"Печенье, такое как крекеры и чай. Ничего со слишком большим количеством начинок - это может вызвать у вас рвоту. Следовательно, стоит выбирать что-то очень сухое", - отметила акушер.

Также она порекомендовала взять орехи и сухофрукты, потому что они дают энергию.

Чего хотят беременные перед родами

Женщина, находящаяся в активной фазе родов, может захотеть выпить только чуть-чуть чистой воды, но никак сладкой. У многих женщин возникает сильное желание сделать глоток воды непосредственно перед последними потугами. Это происходит потому, что в организме наблюдается резкий выброс адреналина.

Очень долгое время во многих роддомах существовал строгий запрет на еду и питье во время родов с целью предотвращения тяжелых осложнений в случае, если понадобится анестезия.

Однако многие современные специалисты придерживаются мнения, что роженицу нельзя ограничивать. Женщина должна полагаться на свои ощущения голода и жажды и делать так, как ей этого хочется.

Но не поддавайтесь искушению съесть жирную или острую пищу. При необходимости утолите голод легким перекусом безопасными продуктами, ведь это обеспечит более комфортное течение родов.