Кардиолог рассказала, можно ли людям с высоким давлением ходить в баню
Можно ли посещать баню при повышенном давлении (фото: Freepik)
С возрастом очень многие начинают жаловаться на перепады артериального давления. Большинство любят посещать бани. Следует знать, не навредит ли это при повышенном давлении.
РБК-Украина (проект Styler) сообщает, какие симптомы свидетельствуют о повышенном давлении и к каким последствиям может привести такое состояние.
Чем полезна баня
Кардиолог Наталья Иванюк рассказала, что высокая температура воздуха приводит к расширению сосудов, кровоток ускоряется, сердцебиение учащается в 1,5 раза, что соответствует нагрузке при беге или быстрой ходьбе, улучшается клеточный обмен, повышается артериальное давление.
Таким образом, организм скорее получает кислород и питательные вещества.
Когда человек выходит из бани или сауны, в организме запускаются обратные процессы. Тогда сердце успокаивается, давление снижается и сужаются сосуды.
Таким образом, в бане происходит тренировка для сердца и сосудистой системы. Для здорового человека баня несет только полезный эффект.
Почему после бани может быть плохо
Такое может произойти, потому что снижается артериальное давление и повышается частота сердечных сокращений.
По словам врача, гипертоникам можно ходить в баню, если давление стабильно нормальное (пациент принимает регулярно таблетки от давления, АД - 130-140, 80-90 мм.рт.ст).
Баню нельзя посещать людям, если давление не стабильное или ниже 120/90 мм.рт.ст.
Симптомы повышенного давления
Гипертоник может заметить у себя следующие симптомы:
- сильная головная боль
- частые носовые кровотечения
- усталость или потерянность
- проблемы со зрением
- боль в груди
- затрудненное дыхание
- аритмия
- кровь в моче
- головокружение
- нервозность
- потливость
- проблемы со сном
Здоровые артерии - гибкие, крепкие и эластичные. Их внутренняя оболочка гладкая, поэтому кровь течет свободно, снабжая жизненно важные органы и ткани питательными веществами и кислородом.
Повышенное давление вынуждает активно работать сердце. И чем выше давление, тем больше нагрузка на сердечную мышцу. При столь усиленной работе сердце устает и в результате низкое давление у гипертоника.
Неконтролируемое высокое артериальное давление также может повлиять на способность думать, запоминать и учиться. Проблемы с памятью или пониманием чаще встречаются у людей с высоким артериальным давлением.
Смертельное давление у человека примерно 260/100.
Ранее мы сообщали об 11 полезных продуктах, которые следует есть, если у вас высокое давление.
Читайте также, что здоровые люди должны делать раз в месяц.
При написании материала использовались следующие источники: Instagram-страница кардиолога Наталии Иванюк и сайт Doc.ua.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
