Мужчина похудел на 40 килограммов и забыл о болезнях благодаря необычной диете: что он ест
Как похудеть на мясной диете (коллаж: РБК-Украина)
Блогер Брайан Новицки рассказал, что через год ему удалось похудеть почти на 40 килограммов. Более того, он забыл о своих хронических болезнях. По словам мужчины, ему помогла необычная диета.
Что ел блогер и как ему удалось похудеть, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Newsweek.
Почему мужчина решил худеть
Весной 2022 года блоггер понял, что ему следует срочно что-либо менять. Мужчина страдал от проблем с давлением и сердцем, имел избыточный вес и чувствовал невыносимую боль в ногах и спине.
Ради того, чтобы увидеть, как растут его трое детей, мужчина решил худеть. Сначала он сидел на кето-диете, но результат ему не понравился. И тогда блогер узнал о мясоядной диете.
Мужчина до похудения (фото: facebook.com/profile.php?id=100092997622946)
Что ест мужчина
По словам блогера, он отказался от всего, кроме мяса и яиц. При этом он не считает калории. Мужчина утверждает, что такой рацион ему нравится.
"Я не ем ни овощей, ни фруктов, ни других углеводов. В основном я ем говядину, немного яиц и бекона. Иногда я ем куриные крылышки или куриные бедра, а также свинину. Я не использую ни одного типа масла из семян и готовлю свою еду на жире из бекона или сливочного масла", - рассказал блогер.
Он описал свой типичный дневной рацион. Обычно он ест около 900 граммов мяса. Сначала он завтракает стейком, затем ест два гамбургера из говядины, но без булочек, и добавляет яйца или бекон.
Мужчина похудел на 40 килограммов (фото: facebook.com/profile.php?id=100092997622946)
Как мясоедная диета повлияла на вес и состояние мужчины
Блогер уверяет, что подобная диета ему подошла. Он якобы сбросил почти 40 килограммов и забыл о проблемах со здоровьем, которые у него были раньше. По словам мужчины, у него улучшилось давление, благодаря чему врач максимально снизил дозировку препаратов, которые он употреблял раньше.
Он также уверяет, что необычная диета оказала положительное влияние на уровни триглицеридов и холестерина в его крови. А печень и почки мужчины якобы "прекрасно функционируют".
Мужчина после диеты (фото: facebook.com/profile.php?id=100092997622946)
Следует учесть, что личный опыт мужчины не является прямым примером для подражания. Каждая из диет имеет свои особенности и "подводные камни". Если у вас есть конкретные проблемы со здоровьем, следует консультироваться исключительно с врачом или лицензированным диетологом, которые смогут предоставить индивидуальные советы и рекомендации по вашему питанию и стилю жизни.
Напомним, ранее мы уже рассказывали, как есть макароны и не набирать лишний вес.
Также уже стало известно, что парень сбросил почти 50 килограммов благодаря 4 правилам.
