Одиночество часто воспринимается как состояние, которого следует избегать. Многие считают, что для счастья обязательно нужны отношения или семья. Но можно ли быть счастливым, когда ты одинок?
Что нужно действительно для счастья и зависит ли это от одиночества, рассказывает для РБК-Украина (проект Styler) лайф коуч и сексолог Виталий Курсик.
Психологи утверждают, что счастье - это прежде всего внутреннее состояние, которое не всегда зависит от других людей. Одиночество может быть временем для саморазвития, познания себя и формирования здоровых привычек. Это шанс посвятить себя целям и мечтам, которые могли бы остаться нереализованными в отношениях.
Одинокие люди могут найти удовольствие в личных достижениях, испытывать радость от общения с друзьями и семьей, а также в полной мере наслаждаться своими увлечениями.
Для многих одиночество - это возможность создать сильную связь с собой, когда мы сами, мы можем более объективно оценить свои потребности и желания.
Одиночество - это свобода от компромиссов и возможность полностью контролировать свое время и пространство.
Тем не менее важно различать "быть одиноким" и "чувствовать одиночество".
Способность быть счастливым без партнера во многом зависит от умения удовлетворять свои эмоциональные потребности самостоятельно, найти смысл в ежедневных делах и иметь поддержку со стороны друзей или семьи.
Одиночество может стать возможностью для развития уверенности в себе и навыков эмоциональной стойкости.
"Счастливое одиночество - это не миф, а реальное состояние, возможное для каждого, кто готов инвестировать время в собственную жизнь, интересы и эмоциональное благополучие", - резюмирует Виталий Курсик.
Раньше мы писали о том, какая разница в возрасте гарантирует более крепкие отношения.
А еще рассказывали о том, как понять, что вы влюбились в своего друга или подругу.