Как только начинается холодное время года, украинцы переходят на имбирный чай. Он действительно имеет согревающий эффект и для большинства людей полезен, особенно, если его усилить лимоном и медом. Но такое действие он оказывает не на всех - некоторым он может серьезно навредить.
О том, кому нужно отказаться от чая с имбирем, рассказала аллерголог Ольга Тарнавская эксклюзивно для РБК-Украина (проект Styler).
"Самая популярная причина, по которой мы берем корень имбиря из холодильника, - простуда или ОРВИ. Иногда даже кажется, что имбирный чай с лимоном - только распиаренное плацебо, но научное сообщество в этом вопросе солидарно с народной медициной", - говорит врач.
По ее словам, корневище имбиря содержит эфирные масла и витамины, не имеющие прямого эффекта на патогены (вирусы и бактерии), но изменяющие иммунный ответ клеток на факторы повреждения систем организма.
"Фенолы и эфирные масла, содержащиеся в имбири, раздражают слизистую желудка. Свежий корень имбиря и напитки из него строго противопоказаны пациентам с язвой желудка, колитом, энтероколитом, гастритом и другими болезнями ЖКТ. Гингерол стимулирует выработку желчи, поэтому людям с болезнями желчного пузыря следует исключить имбирь из своего рациона", - объясняет Тарнавская.
Также она отмечает, что гипертоникам имбирь можно, только пока показатели давления находятся в норме.
"При повышенных показателях давления следует отказаться от чая с имбирем. Растение может вызвать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции в виде крапивницы", - предостерегает врач.
Добавим, что даже людям, не имеющим выше упомянутых заболеваний, тоже нельзя много есть свежего корня. Неумеренное употребление может только навредить - вызвать аллергию, желудочные колики и другие неприятные симптомы, с которыми имбирь призван бороться.
Здоровым людям советуют пить не больше 2-3 чашек имбирного чая в день, иначе есть риск побочных эффектов от корня для здоровья.
Ранее мы писали о том, какие доступные продукты больше всего обогащают организм витамином D.
Читайте также о том, какие продукты вредят печени.