Вікторія Фезерстоун Пірс - британська модель та актриса. Дивлячись на неї важко повірити, що їй 51 рік. Та й сама Вікторія зізнається, що незнайомці зазвичай шоковані, коли називає свій реальний вік.
Як їй вдалося зберегти красу та виглядати шикарно у 51 рік, Вікторія розповіла для видання Express.
У Вікторії шкіра була завжди красивою. Колись вона встигла попрацювати з Ніколь Кідман, і вона дуже хвалила її. А після 30 років Вікторія почала дотримуватися суворих навичок, щоб зберегти свою красу назавжди.
Британка зізнається, що вже 20 років – вона веганка. І саме це творить дива з її зовнішністю.
"Я дійсно думаю, що, коли ви поміщаєте смерть і таке інше у своє тіло, це шкодить. І видно, коли ви поміщаєте у своє тіло природні речі, такі як фрукти, овочі та насіння - ваша шкіра виглядає свіжішою", - пояснює Вікторія.
Вона віддає перевагу нуту, квасолі, авокадо, овочам гриль. А на сніданок завжди готує протеїновий коктейль із вівсянкою та бананом.
Один з улюблених рецептів Вікторії – картопляне пюре з квасолею. Вона розминає одну маленьку картоплину з олійною квасолею і додає трохи йогурту для вершкового та корисного смаку.
Від рясних прийомів їжі вечорами вона утримується, і каже, що їй не подобається, коли "вночі на животі багато їжі".
Здорова дієта Вікторії не лише надає її шкірі яскравості та краси, а й допомагає виглядати стрункою та підтягнутою. А ще стрункість підтримувати допомагають собаки - Вікторія має їх сім, і вона щодня з ними гуляє.
"Я дуже люблю гуляти, ти можеш говорити, ти можеш думати, ти можеш бути на природі. Просто чудово подихати свіжим повітрям", - каже модель.
Рік тому Вікторія захопилася кросфітом - різновидом високоінтенсивних інтервальних тренувань. Їй дуже подобаються інтенсивні вправи й вона вважає, що фізична активність допомагає боротися з віком.
Британка двічі піднімалася на Кіліманджаро – спочатку у благодійній акції для дітей, а вдруге – для благодійної організації для собак.
Понад 7 років актриса не вживає алкоголю і повністю від нього відмовилася. У її модельному та акторському бізнесі багато вечірок та заходів, але Вікторія вирішила, щоб більше не хоче пити.
"Якщо я доживу до 80 або 90 років, то я вже пройшла половину шляху. Тепер час для мене дуже важливий, і я не хочу його витрачати на похмілля", - каже вона.
А ось волосся Вікторії таке красиве - від природи. І в неї досі немає сивини. Вона поважає жінок, які посивіли та вважає їх красивими.
До речі, раніше ми писали, що дієтолог розкрила важливі секрети про схуднення після 40 років.
А ще розповідали про те, які продукти підійдуть для пізньої вечері та не зашкодять фігурі.