Загрязненный воздух: как защитить себя и детей - советы Минздрава

В периоды загрязнения воздуха Министерство здравоохранения советует украинцам принимать меры для сохранения здоровья. Особенно это касается людей с заболеваниями сердца и легких, а также детей.

Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Минздрав.

Когда наблюдается повышенный уровень загрязненности воздуха, украинцам рекомендуют:

• закрыть окна и двери, уплотните щели (например, скотчем или влажной тканью);
• не выходить на улицу без крайней необходимости;
• использовать маску или респиратор на улице;
• пить больше воды (2-3 литра в день), предпочтение следует отдавать щелочной минеральной воде;
• выключить вентиляцию, которая тянет воздух с улицы;
• включить очиститель или кондиционер с фильтрацией воздуха;
• делать влажную уборку, увлажняйте воздух в помещении.

Также важно следить за обновлениями только из проверенных источников, в частности с официальных страниц региональных Центров контроля и профилактики болезней. В Минздраве отмечают, что такие простые действия помогут снизить влияние вредных частиц и защитить ваше здоровье в условиях плохого качества воздуха.

Напомним, в ночь на 10 июня Россия осуществила массированную атаку дронами по Киеву. В результате взрывов и пожаров в нескольких районах города зафиксировано загрязнение воздуха. Худшие показатели - в Печерском, Днепровском, Дарницком и Шевченковском районах. Загрязнение может представлять угрозу для людей с болезнями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также для детей и пожилых.

Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.