Вода может исчезнуть вместе со светом: как пережить отключение без вреда здоровью

Сколько воды в сутки нужно человеку

Украинцам рассказали, что в среднем одному взрослому человеку в сутки нужно:

• 3 литра питьевой воды;
• 10-12 литров воды для гигиены, приготовления пищи и других бытовых нужд.

Как подготовиться к отключениям воды

Самый простой способ подготовиться к отсутствию водоснабжения - хранить дома запас бутилированной воды.

"С таким расчетом, чтобы ее хватило минимум на трое суток на каждого члена семьи", - уточнили в ЦОЗ.

По возможности гражданам советуют также попробовать:

• скоординироваться с соседями;
• создать общее хранилище с водой.

Как правильно хранить запас воды

Чтобы не остаться без воды во время отключений, дома лучше иметь специальные бутыли или канистры. Их можно заранее наполнить водой из-под крана.

Однако перед наполнением следует тщательно очистить емкости:

• вымыть их с моющим средством;
• тщательно прополоскать.

Хранить воду лучше всего в темном и прохладном месте.

"Чистая вода в чистой таре может стоять годами и оставаться безопасной для бытового использования", - отметили в ЦОЗ.

Где взять воду, если дома запасов нет

Гражданам напомнили, что при отсутствии централизованного водоснабжения в районе могут организовывать доставку воды.

"Отслеживайте эту информацию на официальных ресурсах местной власти и в медиа", - посоветовали в ЦОЗ.

Кроме того, водоснабжение может быть у ваших родных или знакомых (проживающих в других частях населенного пункта). Поэтому при необходимости стоит связаться с ними и попросить о помощи.

Почему отключение воды может быть опасным

В ЦОЗ признали, что украинцам в условиях отключений света и централизованного водоснабжения в домах поддерживать личную гигиену (мыть руки, чистить зубы, принимать душ) становится сложнее.

Вместе с тем, несоблюдение правил гигиены может приводить к распространению:

• кишечных инфекций;
• респираторных инфекций;
• других инфекций.

Как поддерживать личную гигиену при отключениях

Чтобы уменьшить риски распространения инфекций во время отключений водоснабжения, в ЦОЗ советуют подготовиться заранее и соблюдать элементарные правила гигиены.

Важно, прежде всего, правильно мыть руки.

"Правильная гигиена рук может уменьшить количество случаев диареи в мире почти вдвое, а острых респираторных инфекций (грипп, простуда или пневмония) - почти на четверть", - рассказали украинцам.

Подчеркивается, что особенно важно мыть руки:

• после контакта с испражнениями (например, после туалета или смены подгузника младенцу);
• перед контактом с пищей (приготовлением и употреблением пищи, кормлением ребенка).

Можно запастись также антисептическими средствами.

Уточняется, что для поддержания рук в чистоте без воды можно использовать антисептическое средство с содержанием спирта 60-80%.

"Обрабатывайте руки им в течение 20-30 секунд", - посоветовали людям.

Отмечается при этом, что антисептик может быть неэффективным:

• против некоторых видов вирусов и бактерий;
• если руки заметно загрязнены или жирные;
• против опасных химических веществ (например бытовой химии).

Кроме того, для поддержания личной гигиены важно всегда иметь достаточное количество:

• туалетной бумаги;
• мыла;
• подгузников (при необходимости);
• средств менструальной гигиены (если вы или близкие ими пользуетесь).

Дополнительно могут пригодиться:

• одноразовый сухой душ;
• влажные салфетки;
• одноразовые перчатки.

"Если нет мыла, антисептиков и других средств, стоит все равно помыть руки только с водой - это лучше, чем полное отсутствие гигиены рук", - добавили в ЦОЗ.

Что делать, когда есть только холодная вода

Украинцам сообщили, что при использовании мыла, холодная и теплая вода - почти одинаково эффективны в удалении микробов и вирусов (в частности тех, которые вызывают кишечные инфекции).

"В то же время мытье рук или тела в холодной воде требует немного больше времени - мыло медленнее пенится. В любом случае мыть руки с мылом нужно 40-60 секунд", - посоветовали в ЦОЗ.

Отмечается также, что зимой использование холодной воды может вызывать значительный дискомфорт, а при длительном использовании - даже приводить к заболеваниям кожи.

"При отсутствии других возможностей нагреть воду можно в металлической посуде на туристической газовой горелке", - напомнили гражданам.

Уточняется при этом, что для того, чтобы этот опыт был безопасным, нужно выбирать только сертифицированные горелки и баллоны.

"Следуйте рекомендациям производителя, используйте прибор в помещениях с вентиляцией и регулярно проверяйте исправность", - подытожили в ЦОЗ.