Ванночки для ног могут казаться безопасным способом расслабиться, но в некоторых случаях они могут навредить здоровью. Частое или слишком горячее парение ног может вызвать ожоги, провоцировать отеки и повышать риск инфекций кожи и ногтей.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Cleveland clinic.
Подолог Меган Грантхэм не советуют замачивать ноги в воде для оздоровления и расслабления.
Прежде чем замачивать ноги, убедитесь, что нет вросших ногтей и грибковых инфекций. Также обязательно используйте средство для ног, которое предотвращает рост грибков и бактерий.
Ограничьте время замачивания несколькими минутами, а затем тщательно вытрите ноги чистым полотенцем. Нанесите увлажняющий крем на основе мочевины, чтобы увлажнить кожу и избавиться от мозолей.
Такая процедура может быть не лучшим решением для большинства проблем со стопами.
Грибковые инфекции
Грибок процветает в теплой, влажной и темной среде. Частое замачивание ног может увеличить влажность, что может привести к грибковой инфекции.
Размягчение и раздражение кожи
Длительное пребывание в воде делает кожу мягкой, что повышает риск трещин, потертостей, водянок или ран. Особенно опасно для людей с диабетом или нарушением кровообращения.
Ухудшение состояния при хронических болезнях
У людей с варикозным расширением вен длительное замачивание может ухудшить отеки. При диабетической нейропатии повышается вероятность ожогов (если вода горячая) и травм кожи без ощущения боли.
Вросшие ногти на ногах
Это состояние, когда ноготь давит на кожу, вызывая покраснение, отек и боль. Со временем это может привести к инфекции.
Вросший ноготь на ноге может возникнуть из-за:
Травмы опорно-двигательного аппарата
Ванны для ног могут помочь уменьшить воспаление от травм мягких тканей, таких как растяжение связок голеностопного сустава.
Горячая и холодная контрастная ванна может ускорить процесс заживления. Различные температуры также улучшают кровоток.
Вас может заинтересовать: