Этот симптом на языке является признаком обезвоживания: проверьте себя
Что означает налет на языке (фото: Freepik)
Белый налет на языке - простой сигнал, который часто игнорируют, но на самом деле он может предупреждать о серьезном дефиците жидкости в организме. Что стоит делать при таком симптоме - читайте в материале ниже.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Verywell health.
Признаки обезвоживания
Если у вас обезвоживание, слюнные железы во рту не будут вырабатывать необходимое количество жидкости. Это может привести к накоплению бактерий на языке и создать белый налет.
По данным MedlinePlus, белый налет на языке не является одним из основных симптомов обезвоживания. Возникают и другие симптомы, в частности:
- уменьшение мочеиспускания и более темный цвет мочи, чем обычно
- головокружение
- сухость кожи
- сильная жажда
- нерегулярный сердечный ритм
Что делать
При наличии таких симптомов, нужно увлажнить организм изнутри. Вот как безопасно это сделать:
- пейте воду небольшими глотками
- избегайте употребления слишком большого количества жидкости быстро, это может привести к электролитному дисбалансу
- дополняйте воду соком или электролитными напитками.
- избегайте алкоголя и кофеина, которые могут способствовать обезвоживанию
Важно, при обмороках, рвоте, спутанности сознания или вялости следует обратиться к врачу.
При плохой гигиене ротовой полости, бактерии могут накапливаться на языке и приводить к налету. Регулярная чистка зубов и языка, а также употребление пищи, включающей фрукты и овощи, могут помочь.
Когда обратиться к врачу:
- налет держится более 1-2 недель
- есть боль, запах изо рта, жжение, кровоточивость
- наблюдаются другие симптомы: температура, проблемы с пищеварением, слабость.
Вас может заинтересовать:
- Главная ошибка утром, которая разрушает ваши зубы
- Стоматолог рассказал, когда точно нужно менять зубную щетку
- Названа главная ошибка, от которой зубы становятся желтыми.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
