Во время простуды часто закладывает только одну ноздрю. Когда возникает вирусное воспаление, отек становится сильнее именно с той стороны, которая в этот момент была активнее. Поэтому заложенность ощущается асимметрично и может "мигрировать" из одной ноздри в другую.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Men's Health.
По данным Cleveland clinic, носовые проходы выстланы раковинами - мелкими кровеносными сосудами, которые регулируют поток воздуха и фильтруют частицы из воздуха, предотвращая их попадание в легкие.
Заведующий кафедрой отоларингологии Хьюстонской методистской больницы Масайоши Такасима рассказал, что эти носовые раковины в ноздрях поочередно уменьшаются и набухают. Поэтому, когда в одном из них усиливается кровоток, он может стать заложенным, тогда как в другом он раскрывается. Этот отек означает, что для поступления воздуха становится меньше места.
Когда вы больны или имеете аллергию, то кровоток в нос еще больше усиливается, что приводит к большему отеку и увеличению выработки слизи в области носа.
Выработка слизи может вызвать отек носа, а избыток слизи также может привести к еще большей заложенности.
Даже если заложенность по всему носу, то обычно вы чувствуете ее сильнее в одной ноздре, где носовая раковина уже отекла в рамках нормального носового цикла.
Примерно через 90 минут или 4 часа происходит заложенность в другой ноздре.
Пар
Пар от горячего душа или увлажнителя воздуха может помочь облегчить заложенность.
Употребление горячих напитков также может помочь. Это увеличивает скорость, с которой маленькие волоски в носу вычищают слизь.
Промывание
Промывание носовых пазух помогает выводить слизь, а также аллергены и вирусы, когда вы больны или просто имеете сильную заложенность носа. Это можно делать физиологическим раствором и дистиллированной водой. Можно делать это, наклонив голову над раковиной или использовать бутылочку в душе.
Важно прекратить промывание, если возникла сухость или кровотечение.
Если симптомы заложенности носа продолжаются более 10-14 дней или вы замечаете заложенность носа не только во время болезни, то обратитесь к врачу.
Также учтите, что у вас может быть вовсе не простуда, а сезонная аллергия. Чтобы избавиться от заложенности носа в случае аллергии, нужно найти корень проблемы, а в этом поможет только врач.
Вас может заинтересовать: