Названа опасность от приема мелатонина, о которой вы не знали
Мелатонин давно считается одним из самых популярных средств для борьбы с бессонницей и джетлагом. Это гормон, который естественным образом вырабатывается в организме и отвечает за регуляцию цикла сна и бодрствования. В темное время суток его уровень возрастает, а днем снижается.
Об опасности долгого приема мелатонина, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на сообщение профессора и диетолога Олега Швеца в Facebook.
Риски долгого приема мелатонина
Однако новое масштабное исследование ставит под сомнение безопасность длительного использования мелатонина, особенно для людей с хронической бессонницей. Ученые проанализировали электронные медицинские записи взрослых пациентов из США и других стран за период в пять лет.
В выборку вошли взрослые с хронической бессонницей, которые в течение года и более регулярно получали мелатонин. Их сравнили с пациентами такого же возраста и состояния здоровья, которые мелатонин не принимали. Людей с ранее диагностированной сердечной недостаточностью или тех, кто принимал другие снотворные препараты, из анализа исключили.
Результаты поразили даже исследователей
Полученные данные свидетельствуют:
Риск развития сердечной недостаточности в течение 5 лет был почтина 90% выше у тех, кто принимал мелатонин более года (4,6% против 2,7%).
При анализе пациентов с двумя и более рецептами на мелатонин риск возрастал на 82%.
Вероятность госпитализации из-за сердечной недостаточности была в 3,5 раза выше среди тех, кто принимал мелатонин (19% против 6,6%).
Кроме того, у "мелатониновой" группы была почти вдвое выше смертность от любой причины за пятилетний период наблюдения (7,8% против 4,3%).
Ученые отмечают, что несмотря на популярность и доступность мелатонина, его долгосрочные эффекты изучены недостаточно. Новые данные свидетельствуют, что длительный прием добавки может иметь риски для сердечно-сосудистой системы, особенно у людей, которые уже имеют проблемы со сном или другими хроническими состояниями.
Специалисты подчеркивают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно выяснить механизмы влияния мелатонина на сердце и оценить его безопасность в долгой перспективе. К тому времени врачи советуют использовать добавку осторожно и только после консультации с медицинским специалистом.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.