Купание на Крещение 6 января для многих украинцев стало ежегодной традицией. Считается, что погружение в ледяную воду очищает тело и душу, придает сил и здоровья.
Кому категорически нельзя окунаться в прорубь - читайте в материале РБК-Украина.
Врачи категорически не советуют купаться в ледяной воде людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмия или перенесенный инфаркт значительно повышают риск резкого скачка давления и сердечного приступа. Также опасность существует для людей с хроническими болезнями легких и почек.
Эпилепсия, склонность к судорогам, частые панические атаки или серьезные неврологические расстройства являются прямыми противопоказаниями к купанию на Крещение. Резкий холодовой шок может вызвать потерю сознания или неконтролируемые реакции организма.
Беременным женщинам врачи не рекомендуют погружаться в холодную воду из-за риска спазма сосудов и стресса для организма. То же самое касается детей, особенно младшего возраста. Их система терморегуляции еще не сформирована, поэтому переохлаждение может наступить очень быстро.
Если вы недавно переболели ОРВИ, гриппом или другой инфекцией, купание в ледяной воде может привести к осложнениям. Ослабленный иммунитет не способен адекватно реагировать на резкий холод, что повышает риск воспалительных процессов.
Одна из самых опасных ошибок - купаться на Крещение после употребления алкоголя. Алкоголь создает ложное ощущение тепла, притупляет реакцию и значительно повышает риск переохлаждения, потери сознания и несчастных случаев на воде.
Медики отмечают: если вы никогда раньше не практиковали закаливание, Крещение - не лучший момент для экспериментов. Вместо погружения в ледяную воду можно ограничиться обливанием или просто посетить богослужение. Забота о здоровье должна быть важнее традиции.
Вас может заинтересовать:
В подготовке материала использованы источники: сайт Минздрава, Национальная служба здоровья, советы врачей.