Календарь магнитных бурь на ноябрь: когда Солнце будет активным и кто в группе риска
Когда в ноябре ожидаются магнитные бури (фото: Freepik)
В ноябре 2025 года Землю могут накрыть несколько периодов геомагнитной активности. Анализ моделей от NOAA, ESA и SpaceWeather и предварительные прогнозы ученых указывает на возможные дни риска.
РБК-Украина собрало данные об ожидаемых днях бурь, группах риска и советы, как минимизировать негативное влияние.
Прогноз магнитных бурь в ноябре
На основе моделей NOAA, NASA/SDO и ESA SWE, а также обзоров на SpaceWeather:
1-2 ноября - возможны умеренные возмущения
7-9 ноября - прогнозируется сильная буря красного уровня
11-12 ноября - возможны умеренно-слабые бури
15 ноября - короткий, но мощный геошторм
20-22 ноября - вероятность умеренных магнитных бурь
25 ноября - магнитная буря красного уровня
28-30 ноября - прогнозируется повышенная активность
Что такое геомагнитная буря
Солнечные вспышки и выбросы корональной массы - это мощная энергия, которая, долетая до Земли, взаимодействует с ее магнитосферой.
Когда частицы влияют на магнитное поле планеты - возникает геомагнитная буря. Ее интенсивность измеряют по шкале K-индекс (0-9).
- K-индекс 4-5 - умеренная буря (G1), может вызывать дискомфорт и незначительные технические сбои
- K-индекс 6 и выше - бури высших уровней, способные влиять на энергосети, навигационные системы и обострять заболевания
Как бури влияют на технику
Во время геомагнитных колебаний могут "сбоить" спутники, системы GPS-навигации и радиосвязь, особенно на высоких широтах. Также может быть повышенная нагрузка на электросети. В случае умеренных бурь серьезные аварии маловероятны, но некоторые системы могут быть чувствительными.
Влияние на самочувствие людей
И даже умеренные возмущения могут вызвать дискомфорт у людей, которые чувствительны к изменениям. Типичные симптомы:
- головная боль
- головокружение
- усталость
- колебания артериального давления
- нарушение сна или сонливость
- раздражительность
- снижение концентрации
Кто в зоне риска
Геомагнитные колебания по-разному влияют на людей. Наиболее уязвимы:
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- гипертоники
- люди пожилого возраста
- метеозависимые и метеочувствительные
- беременные женщины
- пациенты с хроническими неврологическими или эндокринными проблемами
В такие дни они могут испытывать: головную боль, повышенную усталость, перепады артериального давления, бессонницу, снижение концентрации.
Как защитить себя во время магнитной бури
Медики и эксперты советуют:
- спать не менее 7-8 часов
- пить много воды, избегать алкоголя, энергетиков и избыточного кофе
- питаться легко - больше овощей, фруктов, рыбы, меньше жирного и соленого
- делать прогулки на свежем воздухе, избегать сильных нагрузок
- придерживаться графика приема лекарств, особенно для сердечно-сосудистых болезней
- уменьшить стресс, избегать переутомления
- следить за обновлениями прогнозов космической погоды
В дни магнитной бури лучше планировать день умеренно - избегать чрезмерной активности или перегрузок.
Вас может это заинтересовать:
- Как найти счастье дома в ноябре, не выходя из квартиры
- Врачи назвали простой трюк, который снимает боль при мигренях без таблеток
- Почему болит голова "на погоду" и что с этим можно сделать
При написании материала были использованы следующие источники: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
