Как быстро избавиться от синяков: названы эффективные способы

Хронология заживления синяков

MedlinePlus сообщает, что хотя синяк может меняться в зависимости от многих обстоятельств, таких как тип, тяжесть и расположение. Многие синяки заживают около двух недель. Однако некоторые могут длиться более двух недель или даже несколько месяцев. Синяк часто имеет такой цикл:

• синяк обычно сначала чувствителен и имеет розовый или красноватый цвет
• в течение нескольких часов синяк станет синим или фиолетовым
• по мере заживления синяк меняет цвет из-за химической реакции в крови
• после сине-фиолетовой фазы синяк обычно становится желто-зеленым, а затем постепенно исчезает до нормального цвета

Процесс заживления может быть медленнее у людей пожилого возраста или тех, кто принимает препараты для разжижения крови.

Почему возникает синяк

Синяк - это обесцвеченное пятно на коже, которое образуется в результате разрыва мелких кровеносных сосудов, но кожа остается целой. Когда эти кровеносные сосуды повреждены, кровь просачивается под поверхность кожи.

Синяк может быть болезненным и отечным, и существуют различные типы:

• внутримышечные синяки
• периостальные синяки возникают на кости
• подкожные синяки непосредственно под кожей

Синяки обычно возникают в результате воздействия определенной силы, например:

• автомобильная авария
• спортивная травма
• падение
• удар человеком или предметом

Что сделать, чтобы синяк быстрее зажил

Вот несколько советов, которые помогут синяку быстрее зажить:

• приложите лед к синяку - вместо того, чтобы прикладывать лед непосредственно к коже, лучше завернуть его в чистое полотенце и прикладывать каждый час
• через два дня вы можете приложите грелку или примите теплую ванну. Избегайте тепла в течение первых 48 часов, поскольку это может фактически увеличить синяк
• поднимите ушибленный участок над уровнем сердца - это поможет предотвратить скопление крови в поврежденной ткани
• обеспечьте отдых поврежденной части тела
• при необходимости примите обезболивающие препараты

Категорически нельзя делать:

• не пытайтесь удалять жидкость из синяка иглой
• не игнорируйте боль и отек

Способы предотвращения синяков

На сайте Kids health назвали некоторые меры безопасности, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить появление синяков:

• избегайте стояния на коленях
• принимайте меры для обеспечения безопасности дома, такие как избавление от беспорядка и поддержание хорошего освещения дома
• будьте осторожны, поднимаясь по лестницам или другим предметам
• используйте ремни безопасности в транспортных средствах