Неправильное хранение может превратить зубную щетку в рассадник микроорганизмов, которые затем попадают в ротовую полость.
Стоматолог Ян Стремский рассказал РБК-Украина, где нельзя держать зубную щетку, а также о том, как выстроить идеальный уход за зубами.
Чтобы зубная щетка оставалась безопасной, ее необходимо хранить в сухом, проветриваемом месте. Влажная среда - идеальное условие для развития патогенных бактерий и грибков.
Поэтому, по словам специалиста, общий стакан, где щетки касаются друг друга, - это категорическое табу. В общем стакане возможен обмен микрофлорой между членами семьи. Каждая щетка должна стоять отдельно, чтобы избежать передачи бактерий.
Также надо избегать места вблизи раковины или унитаза. Дело в том, что брызги воды, моющих средств, остатков пищи из раковины, а также аэрозольные частицы при смыве с унитаза могут попадать на щетину. Стоит держать щетку на высоте и подальше от зоны мытья.
А еще нельзя хранить щетку в дорожном чехле или футляре, ведь они предназначены только для транспортировки в течение нескольких часов. Постоянное хранение щетки в закрытом, влажном чехле создает идеальную среду для развития микроорганизмов.
Жесткость зубной щетки выбирается в зависимости от состояния десен и эмали.
Помните, что правильный выбор жесткости - это залог здоровья ваших зубов, а ассортимент всех типов представлен на Розетка.
Чтобы гигиена ротовой полости была эффективной, нужен четкий и постоянный алгоритм, который состоит не только из щетки и пасты.
Регулярность и техника
Главный фундамент - чистка зубов дважды в день (утром и вечером). К слову, если вы купили новую щетку, а через месяц ее ворсинки уже "смотрят" в разные стороны, ее стоит сразу заменить. Кроме того, это может свидетельствовать о неправильной технике чистки, поэтому перед следующей покупкой стоит проконсультироваться со стоматологом.
Зубная нить - важная привычка
"К сожалению, это такая штука, которой пользуются не очень много людей, и часто они считают, что это вообще, в принципе, не нужно, а лучше использовать зубочистки. Но на самом деле зубные нити это просто самая нужная штука", - отмечает стоматолог.
Дело в том, что щетка не может полностью очистить межзубные промежутки, где накапливаются бактерии и остатки пищи. Поэтому использование нити или специальных "рогаток" является обязательным после щетки.
Меняйте щетку и посещайте врача
Стоматолог напоминает: обычную мануальную стоит менять раз в 2-3 месяца. Электрические щетки, как правило, сами напоминают о времени замены насадки. Кроме того, профессиональная чистка зубов и консультация у врача необходимы раз или дважды в год.