Поможет ли переезд в село во время блэкаутов? Врач назвал плюсы и риски
Жизнь в среде, где гарантированно есть освещение, для современного человека является абсолютно нормальной потребностью (фото: Freepik)
Россия во время массированных обстрелов пытается лишить нас электроэнергии, воды и тепла. Энергетики отмечают, что зима будет тяжелой, а некоторые эксперты и политики призывают украинцев ехать зимовать в села.
Почему люди эмоционально довольно остро воспринимают отсутствие бытовых удобств и стоит ли горожанам ехать на зиму в села - в интервью РБК Украина объяснил врач-психиатр, доктор медицинских наук, профессор Борис Михайлов.
Как блэкаут влияет на психику
Борис Михайлов отметил, что свет, тепло и вода прежде всего являются факторами биологического существования человека как живого организма.
"Свет является необходимым условием для существования всего живого на планете. Любая живая клетка пытается переместиться к источнику света. Что касается людей, то ярким примером является проживание за полярным кругом с таким явлением, как полярная ночь. Люди это переносят тяжело. Однако те, кто живет там подолгу, к этому привыкают", - отметил врач.
Он рассказал, что уменьшение количества света приводит к тому, что активность чего-либо в природе уменьшается. С деревьев опадают листья, медведи впадают в зимнюю спячку и тому подобное. Активность людей с уменьшением продолжительности светлой части суток тоже снижается.
Чтобы уменьшить негативное влияние дефицита света, человечество и создало источники искусственного освещения - и в помещениях, и уличного.
"В древности для людей овладение огнем было важно не только для приготовления пищи, но и для защиты от опасности, а также для того, чтобы собираться у костра. Свет в те времена считался священным. Фактически с тех пор ничего не изменилось, только приобрело новые формы", - отметил профессор.
Михайлов добавил, что жизнь в среде, где гарантированно есть освещение, для современного человека является абсолютно нормальной потребностью и с физиологической, и с психологической точки зрения.
"Свет - обязательное условие для активности. А отсутствие света организм воспринимает как сигнал к уменьшению активности. Не случайно мы спим при отсутствии света. В норме мы спим ночью, когда на улице - темнота, а освещение в комнате выключено. Если приходится смещать сон на дневное время, то люди пытаются делать искусственное затемнение в помещении", - рассказал врач.
Также профессор отметил: кроме того, что отсутствие электроэнергии лишает людей освещать помещения, это приводит и к информационному ограничению. Ведь часто в блэкауты исчезают интернет и мобильная связь. Да и гаджеты без электричества разряжаются.
"Информационное голодание также негативно сказывается на психике и вызывает дискомфорт, ведь современные люди привыкли жить с постоянным доступом к источникам информации и возможности общения", - отметил Михайлов.
Врач добавил, что отсутствие электроэнергии - это и невозможность пользоваться бытовой техникой. Это приостановление водо- и теплоснабжения. То есть это лишение условий для комфортной жизни.
"Еще каких-то 100 лет назад в селах семьи собирались все вместе на теплой печи. Нередко в сени заводили и домашний скот. Чтобы обогреть дома, люди заготавливали дрова. Воду носили из колодцев или прорубей. И это не считалось неудобствами - это было нормой. А сейчас для человека нормой является наличие освещения, водоснабжения и тепла без каких-либо усилий с его стороны. Поэтому потерю условий для комфортной жизни люди сейчас могут воспринимать довольно болезненно, иногда чуть ли не как катастрофу", - рассказал Михайлов.
По словам врача, такие неудобства посылают головному мозгу физиологический сигнал об опасности - и это естественно.
Однако, как отметил врач, это может приводить к развитию тревожных и тревожно-депрессивных реакций. Такие состояния не следует игнорировать.
Когда стоит идти к психологу
Профессор рассказал, что сейчас есть много возможностей для получения профессиональной психологической помощи.
"Можно получить помощь онлайн. Можно получить ее анонимно, даже не называя своих персональных данных", - отметил он.
По словам Бориса Михайлова, поводом для обращения к специалисту должны быть длительные тревожные и тревожно-депрессивные состояния. Особенно такие, которые, по ощущениям человека, не связаны с негативными событиями, происходящими вокруг, то есть уже выходят за их пределы.
"Например, и свет уже появился, и все хорошо, и в холодильнике ничего не испортилось, а душа, как говорится, не на месте. То есть человек все равно жалуется на угнетение, переживания, ощущение безысходности, апатию, он ничего не хочет делать, у него опускаются руки", - подчеркнул врач.
Поможет ли переезд в село справиться с блэкаутами?
"В селах люди уже также привыкли к комфорту. Там так же, кроме банального электроснабжения, есть водопроводы или индивидуальные скважины с возможностью накачать воду в дом с помощью электрического насоса. Люди в селах также обогревают дома газом или электричеством", - отметил профессор.
Хотя во многих сельских домах есть возможность альтернативного отопления - дровами. Также есть колодцы, есть уличные туалеты.
"Однако не все могут переехать в село, ведь в городах людей держит еще и работа", - отметил врач.
Ранее мы писали, когда включат отопление в Украине со ссылкой на информацию от "Укрэнерго".
Также рассказывали, как мобильные операторы готовятся к зиме и сколько часов будет работать связь во время блэкаутов.
Кроме того, писали, что из-за блэкаутов в Украине резко подняли цены на зарядные станции, и в это вмешалась налоговая.
