Співачка поділилася особистим секретом самореалізації
Настя Каменських зізнається, що останнім часом буквально "підсіла" на йогу. Дівчина нещодавно відкрила для себе цей вид фізичної активності, сполучений з духовними практиками, і тепер зробить йому чимало часу, із задоволенням порузившись у нове заняття. У сторіз Насті замість бігу і тренувань в спортзалі можна побачити асани, які вона задоволенням робить будинку і у дворі біля басейну. Втім, з йогою Настю "познайомили" проблеми зі спиною, які дівчина почала відчувати через специфіку своєї роботи. Настя не тільки показує, як виконує ті чи інші вправи, але і переконливо мотивує підписників в Instagram.
Співачка зізналася, що робить для досягнення поставлених цілей і які способи для цього задіює. Настя також опублікувала селфі, на якому позує в облягаючому костюмі для йоги.
"Для мене списки і розгорнуті плани – дуже дієвий метод, яким користуюся вже давно. Звичайно, зовсім недостатньо просто написати на листочку кілька пунктів і помріяти про кінцевому результаті. Потрібно обов'язково діяти і ви обов'язково прийдете до своєї мрії!" - запевнила артистка.
Фото: Настя Каменських instagram.com/kamenskux)
Попутно зірка поцікавилася, які цілі ставлять перед собою її підписники і чи вдається їх реалізувати. Під постом зібралося безліч коментарів, в яких шанувальники зірки ділилися своїми надихаючими історіями і не забували про компліментах для Насті.
Скріншот коментарів
Раніше Настя Каменських захопила мережу ефектним фото у ванній і похвалилася округлим сідницями.