ru ua

Названі дієтичні продукти, від яких вага тільки зростає

Названі дієтичні продукти, від яких вага тільки зростає Ці дієтичні продукти призводять до набору ваги (фото: freepik)

Деякі продукти з позначкою "дієтичні" насправді призводять до набору ваги. Якою "корисною" для фігури їжею не слід зловживати - читайте в нашому матеріалі.

Про це розповів популярний блогер з США Роб Рівера на своєму каналі в YouTube.

"Ці сім дієтичних продуктів насправді роблять вас товстіше", - заявляє Рівера.

Які "дієтичні" продукти слід повністю виключити з раціону, щоб стати стрункішим:

  1. Дієтична газована вода і напої - в них додають цукрозамінники, які шкодять здоров'ю, адже вони "обманюють" тіло.
  2. Солодощі "без цукру" - по факту вони мають солодкий смак завдяки замінникам, що також шкодить організму.
  3. Органічні оброблені продукти
  4. Смузі - вони містять високу концентрацію фруктози.
  5. Низькокалорійні йогурти - вони містять багато цукру, щоб поліпшити смак.
  6. Сироп агави - по суті той же цукор, тільки в іншому вигляді.
  7. Енергетичні батончики.

Блогер розповів про шкідливі дієтичні продукти