Волосы начнут расти активнее: вот как часто их на самом деле нужно мыть

Преимущества мытья волос раз в неделю

Уменьшение раздражения и сухости кожи головы

Как и лицо, ваша кожа головы имеет сальные железы, которые производят натуральные жиры, известные как кожное сало. Оно необходимо для увлажнения кожи головы и волос.

Если волосы ломкие, а кожа головы сухая и раздраженная, то вероятно вы слишком часто моете голову шампунем.

Чрезмерное мытье волос удаляет жир. Тогда как мытье раз в неделю может помочь восстановить натуральные жиры и избежать раздражения кожи.

Меньше жирности

Если у вас сухая кожа головы, но жирные волосы, то мытье волос только раз в неделю может помочь регулировать выработку кожного сала.

Это может показаться нелогичным, но если у вас чрезмерно жирные волосы, то возможно, вы моете их слишком часто. Чрезмерное мытье удаляет кожный жир, что может привести к увеличению выработки кожного сала сальными железами, чтобы восполнить потерю.

В результате это создает чрезмерную жирность волос, тогда как кожа головы остается сухой и раздраженной.

Более здоровая кожа головы для роста волос

В частности, если вы заметили, что теряете больше волос, чем обычно, реже мытье волос может помочь. Чрезвычайно сухие волосы более склонны к ломкости, а сухая кожа головы делает вас более уязвимыми к заболеваниям и инфекциям, которые препятствуют росту волос.

Реже мытье может помочь коже головы удерживать жиры, которые покрывают волосяной стержень, что приводит к более крепким и блестящим волосам.

Эти жиры также создают защитный барьер на коже головы, чтобы поддерживать ее здоровье. Здоровая кожа головы и волосяные фолликулы будут способствовать росту волос

Недостатки мытья волос раз в неделю

Мыть голову только раз в неделю не стоит, если у вас жирная кожа головы и тонкие волосы.

Накопление жира на коже

Недостаточное мытье волос может привести к чрезмерной выработке кожного жира и его накоплению, особенно если вы ведете активный образ жизни или имеете жирные и тонкие волосы.

Мытье волос раз в неделю может сделать кожу головы более склонной к накоплению кожного сала, бактерий, грибка, средств для волос, отмерших клеток кожи и запаха.

Это накопление может закупоривать волосяные фолликулы и раздражать кожу головы. Также это может привести к выпадению волос.

Чтобы предотвратить накопление и жирность, некоторым людям нужно мыть волосы каждые один-два дня.

Повышенный риск грибковых и кожных инфекций

Накопление пота, жиров и грязи также может создать идеальную среду для роста грибков и бактерий на коже головы.

Чрезмерное выделение жира и дрожжей на коже головы также может привести к сыпи при себорейном дерматите. Это неинфекционное заболевание кожи может вызвать появление чешуек, раздраженных участков на более жирных участках кожи головы.

Как перейти на еженедельное мытье волос

Если вы хотите попробовать мыть волосы только раз в неделю, стоит быть терпеливыми. Может потребоваться несколько недель, чтобы выработка кожного сала восстановилась.

Вот несколько советов, которых стоит придерживаться:

• постепенно уменьшайте количество дней мытья головы - если вы моете голову ежедневно или через день, уменьшите это до двух-трех в неделю. Затем постепенно перейдите на один день в неделю
• используйте сухой шампунь - выберите вариант без ароматизаторов, разработанный для вашего типа и цвета волос. Наносите сухой шампунь только на те места, где ощущается жирность, и дайте ему время, чтобы он впитал жир, прежде чем расчесывать
• избегайте домашних сухих шампуней - кукурузный крахмал и пищевая сода закупоривают поры и раздражают кожу головы. Бактерии также любят питаться кукурузным крахмалом, что может вызывать неприятный запах
• сосредоточьтесь на очищении кожи головы - нежно втирайте шампунь непосредственно в кожу головы кончиками пальцев, а затем дайте ему стечь по волосам во время смывания. Используйте кондиционер только на кончиках волос