Эти 11 фраз выдают нарцисса и манипулятора: бегите, если он так говорит

"Все нормально"

Это одна из самых коварных фраз. Ее говорят тогда, когда ничего не нормально, но говорить о проблеме никто не будет. В итоге напряжение не исчезает, его становится еще больше. Такой ответ блокирует любой диалог и постепенно разрушает близость.

"Это твоя вина"

Фраза, которая снимает с мужчины любую ответственность. В конфликте он автоматически становится "правым", а вы - причиной всех проблем. Так формируется перекладывание вины, которое позволяет ему не менять поведение.

"Я просто шучу"

Такая фраза обычно появляется после оскорбительных слов или унизительных комментариев. Этой фразой мужчина обесценивает ваши чувства и заставляет сомневаться в собственной реакции. Если вам больно, но вам объясняют, что вы "не так поняли", то это не юмор, а газлайтинг.

Фразы манипуляторов в отношениях (фото: Getty Images)

"Не беспокойся об этом"

Кажется, что это забота. Но на самом деле это прямое желание избегать разговоров о ваших чувствах. Так мужчина показывает, что ваши волнения не заслуживают внимания, а проблему проще замять, чем решить.

"О, начинается..."

Эту фразу бросают в ответ на любую попытку начать серьезный разговор. Она сразу обесценивает тему и дает понять, что ваши чувства это "очередная драма", а не реальная проблема.

"Ты слишком преувеличиваешь"

Так реагируют на эмоции, которые неудобны и неинтересны для партнера. Вместо того чтобы вас услышать, он переводит фокус на вашу реакцию и заставляет сомневаться в собственных ощущениях. Это прямой путь к манипуляциям и разрушению отношений.

Больше интересного: 10 причин, почему жизнь после развода становится лучше

"Моя бывшая была ненормальной"

Когда мужчина пренебрежительно говорит о бывших избранницах, он обычно не признает собственной роли в конфликтах. Такая фраза часто маскирует нежелание брать ответственность. А еще она выдает неуважение к женщинам в целом.

"Ты действительно это наденешь?"

Комментарии о внешности или одежде это не пустяк. Это способ контроля и влияния на самооценку. Со временем такие фразы могут заставить сомневаться в себе даже там, где раньше не было проблем.

"Это мужское дело"

Такая фраза сразу "отрезает" вас от разговора или решения. За ней часто стоит пренебрежение и желание сохранить власть. Это не о ролях, а о неравенстве. И вы здесь уже в проигрышной ситуации.

Какие слова выдают нарцисса (фото: Getty Images)

"Ты требуешь слишком много внимания"

Так реагируют на любые просьбы о поддержке, близости или безопасности. Фраза заставляет чувствовать вину за нормальные человеческие потребности и позволяет что-то менять. И такие слова лучше не игнорировать, они лишь продолжат вас разрушать изнутри.

"Я хороший парень"

Действительно хорошим людям не нужно об этом говорить. Когда мужчина постоянно подчеркивает собственную "идеальность", это уже о попытке врать и вводить вас в заблуждение. А там, где есть ложь, места для искренности и действительно здоровых отношений нет.