Невидимая угроза для ушей: врач раскрыл всю правду о вреде берушей

Потенциальные риски сна с берушами

Отоларинголог и доктор медицинских наук Хамида Джалилян рассказал, что каждый раз, когда вы вставляете что-то в ушной канал, всегда есть вероятность того, что что-то пойдет не так.

Например, использование берушей может протолкнуть серу глубоко в канал и вызвать закупорку, которая блокирует барабанную перепонку. Также они могут быть фактором риска развития ушных инфекций.

Кожа слухового прохода также очень тонкая и чувствительная, поэтому если беруши шершавые или вы часто их используете, это может вызвать раздражение. Контактный дерматит иногда может быть проблемой, особенно с силиконовыми берушами или теми, что покрыты консервантом.

Кроме того, беруши могут задерживать тепло и влагу в слуховом проходе, что создает благоприятную среду для размножения бактерий и грибков.

Как безопасно пользоваться

Выбирайте беруши, предназначенные для сна, особенно если вы спите на боку.

Низкопрофильные конструкции предотвратят проблемы с контактным давлением во время сна на боку и будут мягкими при введении. Кожа ушного канала нежная, а мелкие царапины - один из самых простых способов получить раздражение или инфекцию.

Вот несколько советов для безопасного использования берушей:

• выбирайте беруши, предназначенные для сна
• используйте только чистые
• часто заменяйте одноразовые пенопластовые беруши
• осторожно вставляйте и не зажимайте
• избегайте вставки во влажные уши
• регулярно проверяйте уши на наличие ушной серы в ушах
• прекратите носить, если ваша кожа чувствительная или раздраженная

Виды берушей, их преимущества и риски

Пенопластовые. Они имеют самое сильное шумоподавление, но они также могут усиливать внутренние звуки, такие как сердцебиение, дыхание или шум в ушах.

Поверхность также иногда может быть абразивной. Перед использованием плотно сожмите их и дайте им расшириться в слуховом проходе.

Силиконовые. Такие беруши часто удобнее, чем пенопластовые. Они мягче, но не блокируют шум так хорошо, как пенопластовые. Они также могут смещаться во время сна и не так хорошо герметизировать уши всех форм.

Восковые. Они размещаются у входа в ухо, а не глубоко в канале, и они отлично подходят для тех, кто спит на боку. Однако иногда они могут мигрировать, оставлять остатки или ломаться.

Перед использованием их нужно нагреть в руках и сделать из них шарик, который закроет отверстие слухового прохода.