Чизкейк без лишних хлопот: полезный десерт в микроволновке всего за 3 минуты
10:00 18.05.2026 Пн
1 мин
Готовится из простых ингредиентов и еще и содержит мало калорий и много белка
Рецепт чизкейка в микроволновке (иллюстративное фото: magnific)
Полезный чизкейк в микроволновке можно приготовить всего за 3 минуты. Для десерта понадобятся несколько простых ингредиентов без сахара и муки. Рецепт подойдет тем, кто хочет быстрый и легкий десерт без лишних калорий.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Instagram-страницу Юлии Драгуловой.
Больше интересного: Нутрициолог раскрыла рецепт низкокалорийных котлет
Чизкейк за 3 минуты: легкий рецепт
Ингредиенты:
- крем-сыр - 90 г
- яйцо - 1 шт.
- йогурт (3%) - 50 г
- кукурузный крахмал - 1/2 ч.л.
- натуральный подсластитель
- темный шоколад - 10 г
Порция без топинга содержит:
- калорий - 310
- белка - 15 г
- жира - 20 г
- углеводов - 12 г
Способ приготовления:
Смешайте яйцо, крем-сыр, йогурт, подсластитель и крахмал до однородности. Перелейте в чашку, добавьте шоколад и поставьте в микроволновую печь на 3-4 минуты (высокая мощность).
Дайте остыть, переверните и добавьте любимый топинг.
Также может заинтересовать:
