Большинство женщин это пропускают: три сигнала, что волосы нужно подстричь

Почему важно регулярно стричься

Регулярные стрижки - это не только эстетика, они также играют решающую роль в общем здоровье волос. Ежедневное мытье, расчесывание и воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения могут сделать ваши волосы более подверженными повреждениям.

Дерматолог Джеймс Килгур рассказал, что регулярное подстригание устраняет поврежденные участки, прежде чем они начнут сечься дальше, помогая поддерживать целостность видимых прядей волос, которые остались.

Как часто стричь волосы

В общем, рекомендуется подстригать волосы каждые шесть-восемь недель, чтобы поддерживать их в хорошем состоянии.

Гормональные колебания, питание и возраст также играют свою роль. Беременность, например, вызывает повышение уровня эстрогена, что может сделать волосы более быстрыми и густыми.

Также с возрастом волосы растут постепенно и становятся тоньше.

Короткие стрижки

Подстригание каждые четыре-шесть недель может сохранить целостность кончиков, их здоровыми и помочь поддерживать общую форму стрижки.

Длинные и тонкие волосы

Подстригайте волосы каждые восемь-девять недель или каждые два-три месяца. Тонкие пряди более склонны к ломкости, поэтому более частый уход может предотвратить сечение кончиков.

Вьющиеся волосы

Вьющиеся волосы лучше скрывают повреждения и неровные кончики, чем волосы другой текстуры. Такие волосы нежнее из-за своих естественных изгибов, что делает их более подверженными повреждениям.

Подстригайте волосы каждые восемь-девять недель, чтобы сохранить длину и здоровые кончики.

Химическая обработка волос

Регулярное использование горячих инструментов или химических обработок, таких как кератин, может ослабить структуру волос, что потребует подстригания каждые шесть-восемь недель.

Как понять, когда нужно подстричься

Волосы могут сигнализировать о необходимости стрижки, даже если до следующего визита осталось несколько недель. Вот как понять, что время для стрижки настало:

• повышенное спутывание - любое трение волос, использование горячих инструментов или регулярные химические процедуры могут увеличить риск спутывания. Волосы теряют свою гладкую поверхность и цепляются за другие пряди, что делает их более склонными к спутыванию
• потеря эластичности и формы - это приводит к ломкости и ломкости
• видимая ломкость - может проявляться как кудрявость, тонкость или неравномерная длина, и это может быть вызвано повторяющимся воздействием тепла, химическими средствами, ежедневным износом от укладки или дефицитом питательных веществ

Как ухаживать за волосами

Будьте осторожны. Грубое расчесывание или сушка полотенцем может вызвать микротрещины в кутикулах, что приводит к секущимся кончикам.

Вместо этого используйте расческу с широкими зубцами, чтобы осторожно распутать влажные волосы.

Минимизируйте использование горячих приборов. Ограничьте использование фенов, выпрямителей и бигуди до одного раза в неделю, что может помочь сохранить структурные белки, которые укрепляют волосы.

Когда вы используете горячие приборы, устанавливайте низкий или средний уровень нагрева.

Наносите термозащиту. Чтобы защитить волосы от горячих приборов, стоит использовать термозащиту. Она может быть доступна в виде спреев, кремов и сывороток, которые создают изоляционный слой между волосами и горячими инструментами для укладки.

Регулярно используйте кондиционер. Он помогает уменьшить трение и сгладить кутикулу, поэтому обязательно используйте его после каждого мытья головы.