Как сделать дома простейшую грелку, которая спасет от холода

Для ее создания не нужны специальные навыки или дорогие материалы, все необходимое, скорее всего, уже есть у вас дома. Такая грелка поможет согреть руки, ноги, кровать или даже облегчить боль в мышцах.

Почему стоит сделать грелку своими руками

Домашняя грелка - это быстрое и бюджетное решение в холодное время года. Она не требует электричества, безопасна в использовании и легко восстанавливает тепло. Особенно актуально это во время отключений света или для поездок и прогулок в холодную погоду.

Что понадобится для самой простой грелки

Для изготовления грелки вам понадобятся:

• чистая пластиковая бутылка с крышкой (0,5-1 л);
• горячая, но не кипящая вода;
• полотенце, носок или небольшой тканевый чехол.

Пошаговая инструкция

• Налейте в бутылку горячую воду (примерно 60-70 °C).
• Плотно закрутите крышку, убедившись, что вода не протекает.
• Оберните бутылку полотенцем или положите в носок, чтобы избежать ожогов.

Используйте грелку для согревания рук, ног или кровати перед сном.

Альтернативный вариант без воды

Если нет возможности использовать горячую воду, можно сделать сухую грелку. Насыпьте рис, гречку или соль в плотный тканевый мешочек и подогрейте его в микроволновке 1-2 минуты. Такая грелка долго держит тепло и обладает приятным успокаивающим эффектом.

Полезные советы для безопасного использования

Не используйте кипяток, не кладите грелку непосредственно на голую кожу и не оставляйте ее без присмотра, особенно если рядом дети. Регулярно проверяйте состояние бутылки или тканевого чехла.