Гімнастка і телеведуча Ляйсан Утяшева після пологів намагається повернути колишню форму.
Після того як у них з Павлом Волею народився син Роберт, Ляйсан стежить за своєю фігурою з особливою ретельністю.
"Під час вагітності я набрала 15 кілограмів. Після пологів пройшло сім місяців, і я вже скинула 12 кг Думаю, це не межа! - розповіла Ляйсан в "7 Днів".
"Що я для цього роблю? Нічого надприродного. Регулярно займаюся гімнастикою.
Раз в тиждень роблю масаж всього тіла. Раніше, коли було більше вільного часу, ходила в салон, а після народження дитини стала запрошувати масажистку на будинок.
Ще дуже люблю обгортання з водоростей, вони виганяють з організму зайву воду і токсини.
Ну і, звичайно, дотримуюсь збалансованого харчування. Суворої дієти у мене немає. П'ю багато води протягом дня. Майже не їм макарони і смажене, зрідка балую себе і близьких мантії", - зізналася Утяшева.
Нагадаємо, гімнастка Ляйсан Утяшева вранці качає прес і приймає контрастний душ.