Цей одяг сильно шкодить здоров'ю: є у кожній шафі

Зміни постави

За даними Journal of Physical Therapy Science, регулярне носіння тісних штанів може тиснути на скелетну систему та нерви, що з часом може призвести до неправильного положення таза та м’язового дисбалансу.

Тиск на живіт від тісного одягу також може призвести до скутості хребта.

Одяг з вузькою талією також може впливати на суглоби, оскільки рух вимагає від м’язів більшої сили для переходу з положення сидячи в стоячи. Це збільшує навантаження на коліно, що з часом може спричинити проблеми.

Проблеми з диханням та нервами

Якщо ви носите спортивні бюстгальтери або інший одяг, який постійно та протягом тривалого часу обмежує ваше дихання, це може погіршити функцію легень через тиск.

Коли це трапляється під час фізичних вправ, то це може негативно вплинути на базальний метаболізм, тобто швидкість, з якою організм спалює калорії.

За даними Orthopedi creviews, носіння занадто тісного одягу може призвести до здавлення нервів, відомого як парестетична мералгія. Коли у людини розвивається цей стан, вона може відчувати різні симптоми, зокрема:

• оніміння
• біль
• відчуття поколювання, ознобу або печіння на шкірі без дотику

Ці симптоми можуть посилюватися, коли людина рухається, ходить або стоїть.

Проблеми зі шлунково-кишковим трактом

Канадський фонд здоров'я травної системи інформує, що носіння тісного одягу, який підвищує внутрішньочеревний тиск, може призвести до проблем зі здоров’ям шлунково-кишкового тракту, зокрема до погіршення кислотного рефлюксу. Це особливо актуально, коли носіння відбувається під час їжі.

Якщо у людини синдром подразненого кишечника, запальне захворювання кишечника або інші шлунково-кишкові розлади, носіння тісного одягу може посилити симптоми та біль. Також це може спричинити погане травлення та закреп.

Гормональні та репродуктивні проблеми

Згідно з International Journal of Biometeorology, носіння тісного одягу може збільшити кількість гормонів, що виділяються з сечею, через їх вплив на симпатичну нервову систему.

Гормональні зміни у чоловіків також можуть бути спричинені носінням занадто тісного одягу, особливо спідньої білизни. Це може призвести до підвищення рівня фолікулостимулюючого гормону, що, своєю чергою, зменшує кількість сперматозоїдів.

У деяких випадках у людей також можуть виникати аномальні або нерегулярні менструації.

Ознаки, що одяг тисне

Існує різниця між тісним одягом і занадто тісним, і є ознаки, за якими можна відрізнити ці два типи одягу. Наприклад, якщо на шкірі після зняття одягу залишилися сліди тиску або червоні плями, це може свідчити про те, що він занадто тисне на шкіру.

Найкращий спосіб безпечно носити тісний одяг - це перевірити себе, чи він вам зручний та забезпечує відповідну підтримку. Якщо ви почуваєтеся розслаблено та можете вільно рухатися, то, ймовірно, одяг не надто тісний і не створює проблем.

Ознаки, на які можуть свідчити про те, що одяг занадто тісний:

• оніміння або поколювання в кінцівках
• відчуття печіння
• обмежений рух
• тиск або біль
• утруднене дихання