Грудень розпочнеться з сильної магнітної бурі: дата і хто у групі ризику

Прогноз магнітних бур з 1 по 5 грудня

За даними космічних прогнозів, перші дні грудня супроводжуватимуться підвищеною геомагнітною активністю.

1 грудня, понеділок - помірна активність, Kp-4

2 грудня, вівторок - буря почне посилюватися, ввечері до Кр-5

3 грудня, середа - магнітна буря рівня G1 (Kp 5-6)

4 грудня, четвер - магнітна буря рівня G1 (Kp 5-6), найбільш відчутна для метеочутливих

5 грудня, п’ятниця - поступове зниження активності до рівня помірної бурі, Kp 3-4

Що таке магнітна буря

Геомагнітна буря - це порушення магнітного поля Землі, спричинене потоком заряджених частинок із Сонця. Коли вони досягають Землі, магнітосфера реагує коливаннями, які ми відчуваємо як бурі.

Інтенсивність вимірюють за шкалою Kp:

• Kp 3-4 - помірна активність, можливий легкий дискомфорт.
• Kp 5-7 - сильні збурення, що впливають на техніку та самопочуття.

Як це впливає на техніку

• можливі перебої у роботі GPS та супутникових систем
• збої у радіозв’язку та комунікаційних лініях
• коливання напруги в енергомережах

Як бурі впливають на людей

Навіть помірні коливання можуть викликати:

• головний біль
• мігрень
• запаморочення
• втому
• сонливість
• перепади настрою
• зниження концентрації та уваги
• слабкість
• роздратованість
• загострення хронічних захворювань.

Хто у групі ризику

• люди з серцево-судинними захворюваннями
• пацієнти з гіпертонією
• метеочутливі та метеозалежні люди
• люди похилого віку
• пацієнти з неврологічними чи ендокринними розладами.

Як захистити свій організм

• дотримуватися режиму сну та харчування
• уникати стресу та перевантажень
• щодня виходити на прогулянку на свіжому повітрі
• провітрювати приміщення
• пити достатньо води
• виділяти час для відпочинку
• помірна фізична активність
• обмежити кількість кави та енергетичних напоїв, виключити жирну та шкідливу їжу, алкоголь
• людям із хронічними хворобами - мати під рукою необхідні ліки
• слідкувати за прогнозами та попередженнями вчених