"Есть несколько способов": Николай Тищенко рассказал, как уменьшить вред бургеров
Фото: Николай Тищенко (instagram.com/nikolaytyshchenko)
Для этого нужно придерживаться нескольких правил
Популярный украинский телеведущий Николай Тищенко рассказал, как уменьшить вред от бургеров для здоровья. Об этом сообщает "Апостроф".
"Самый полезный способ приготовления котлеты для бургера – на гриле. В процессе такого вида термической обработки из котлеты уйдут лишние жиры", - сказал он.
Более того, утверждает Тищенко, не меньше внимания нужно приделить булочке.
"Выбирая булочку для бургера, предпочтите классическим заготовкам цельнозерновой хлеб. Именно его рекомендуют диетологи тем, кто придерживается диеты", - подчеркнул он.
Однако и это еще не все, ведь для большего эффекта, по словам телеведущего, можно пойти на "радикальный" шаг.
"В случае, если вы находитесь в ресторане, предлагаю радикальный шаг – отказаться от булки вовсе и наслаждаться остальными составляющими бургера, попросив официанта принести тарелку и приборы", - уточнил он.
Кстати, популярный диетолог, эксперт Светлана Фус рассказала, как правильно составить свой рацион и почему так важно обращать внимание на количество и качество жиров.
Ранее мы писали, что по результатам голосования в воскресенье, 16 сентября, проект "Танці з зірками" покинули Николай Тищенко и Nana. После чего у жены артиста, Аллы Барановской, где звезда поделилась со своими фанатами, что она думает об уходе пары.
Видео: Факты о еде
