Эксперт назвала важные универсальные правила ухода за волосами

Эксперт назвала важные универсальные правила ухода за волосами
Иллюстративное фото (instagram.com/tiana_fialkova)

Если хотите здоровые и красивые волосы - следуйте этим рекомендациям

Известный врач-диетолог и фитотерапевт Тиана Фиалкова откликнулась на просьбы своих подписчиков и рассказала, как она ухаживает за своими красивыми длинными волосами. Полезными советами эксперт поделилась на своей странице в Instagram.

"Сразу отмечу, что состояние моих волос пока далеко от идеального. Я по-прежнему часто использую стайлер, что усложняет процесс восстановления волос. Мои волосы пористые, кудрявые и тонкие. К описанию структуры волос можно добавить еще много нюансов, что означает - мой уход может не подходить для ваших волос", - предупредила Тиана.

Важные универсальные правила для всех: 

1. Не расчесывайте мокрые волосы расческой. Так волос утяжеляется, легче выпадает, кончики быстрее секутся. 

2. Мойте волосы так, чтобы они всегда спадали на спину. Не закидывайте их впереди себя, наклоняя голову - так вы нарушаете структуру и провоцируете раскрытие чешуек волос.

3. Шампунем стоит мыть только кожу головы, не затрагивая всю длину волос.

Эксперт назвала важные универсальные правила ухода за волосами

Иллюстративное фото (instagram.com/tiana_fialkova)

4. Всегда используйте термозащиту, если сушите волосы феном и/или укладываете стайлером. По совету моего стилиста я сейчас использую термозащиту и очень довольна.

5. Когда я не использую стайлер, но хочу дать "отдохнуть" волосам и плюс красиво очертить свои природные локоны, то идеальнее всего это получается сделать благодаря интенсивному крему для локонов и лосьону для утолщения волос. Наношу на мокрые волосы и даю высохнуть естественным путем. Если у вас похожая структура волос, как у меня - несмываемые спреи и масла ваши лучшие друзья.

6. На влажные волосы всегда наношу несколько капель силиконового масла-флюида для создания защитной пленки на волосах.

Эксперт назвала важные универсальные правила ухода за волосами

Иллюстративное фото (pexels.com)

7. Шампунь и бальзам использую от moroccanoil. Довольна, но буду пробовать и lebel.

8. Волосы не крашу, но осветляю корни краской Herbatint. Эта краска №1 согласно обзору в журнале "60 Millions de Consommateurs" - издание Французского национального института потребителей. Главная причина выбора именно этой тм – это использование в рецептуре наименьшего количества компонентов, которые могут повысить чувствительность или стать токсичными.

9. Раз в месяц стараюсь попадать на процедуру лечения волос, т. к. разница в состоянии волос после цикла процедур довольно ощутима, но любое лечение требует системного подхода.

Эксперт назвала важные универсальные правила ухода за волосами

Иллюстративное фото (pexels.com)

Напомним, диетолог Оля Усенко назвала продукты, которые помогут предотвратить седину.

Ранее  врач-диетолог Екатерина Павлова назвала плюсы и минусы кофе.

А врач-диетолог Екатерина Павлова рассказала, как питаться и каких рекомендаций придерживаться при проблемах с кожей, особенно при акне.

On Top
Продолжая просматривать www.rbc.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Пропустить Соглашаюсь