Забудьте про зволожувач: три кімнатні рослини для квартири, які покращать ваш сон

Що треба знати про рослини

Експерт із садівництва Майкл оділився простою порадою - поставити у спальню кілька корисних кімнатних рослин.

За його словами, деякі з них продовжують виділяти кисень уночі, що допомагає покращити якість повітря.

"Більшість рослин удень поглинають вуглекислий газ і виділяють кисень. Уночі фотосинтез зупиняється, але деякі рослини все одно допомагають покращити повітря", - пояснив він.

Сансевієрія

Сансевієрія - одна з найпопулярніших кімнатних рослин завдяки своєму незвичному вигляду та витривалості.

За словами експертів із догляду за рослинами, вона може:

• зменшувати кількість алергенів у повітрі
• підвищувати рівень кисню
• зменшувати вплив пилу та шерсті тварин.

Ще один плюс - рослина дуже невибаглива у догляді.

"Вона може довго обходитися без догляду і потребує мінімального поливу", - зазначає експерт.

Орхідея

Орхідеї не лише прикрашають інтер’єр, а й можуть бути корисними для повітря в кімнаті.

За словами фахівців із садівництва, ці рослини здатні поглинати шкідливі речовини, зокрема:

• ксилол
• толуол
• формальдегід

Це допомагає створити більш здорове середовище у приміщенні.

!Ця красива квітуча рослина може насичувати повітря киснем уночі", - пояснив Майкл.

Арека

Арека, яку також називають золотою або метеликовою пальмою, вважається однією з найкращих рослин для очищення повітря.

Вона навіть брала участь у дослідженні NASA, присвяченому рослинам, що очищують повітря. У цьому дослідженні арека показала високу ефективність у видаленні летких органічних сполук (VOC) - речовин, які часто накопичуються у сучасних будинках.

Ця рослина:

• любить розсіяне світло
• потребує легкого обприскування кілька разів на тиждень
• може створити у кімнаті атмосферу "домашніх джунглів".