Чи знаєте ви, що змінити атмосферу вдома можна завдяки звичайним кімнатним рослинам?
Які саме вазони створять таку атмосферу, пояснює РБК-Україна з посиланням на ботаніка та телеведучого Джо Беглі.
Беглі виділив п’ять рослин, які найкраще впливають на самопочуття:
Алоє Вера очолила список. Вона не лише невибаглива у догляді, а й активно насичує повітря киснем, допомагаючи краще спати та концентруватися.
Жасмин кімнатний цвіте кілька місяців поспіль, наповнюючи кімнату ніжним ароматом, який сприяє розслабленню та знімає стрес.
Каучукове дерево (фікус еластика) чудово очищує повітря від токсинів і створює відчуття свіжості.
Шефлера (або "парасолькове дерево") - ідеальна для тих, хто працює з дому, адже, за словами експертів, допомагає знижувати напруження й підвищує продуктивність.
Лаванда відома своїми заспокійливими властивостями, сприяє кращому сну й полегшує симптоми тривожності.
За результатами опитування Plants and Flowers Foundation Holland, середньостатистичний британець має вдома лише чотири рослини. При цьому понад 52% респондентів визнають, що справжні кімнатні квіти покращують їхнє самопочуття, а серед міленіалів цей показник сягає 64%.
Близько 49% опитаних зазначили, що зелень у домі піднімає настрій восени та взимку, а 53% зізналися, що рослини допомагають створити відчуття природи, коли надворі холодно.
За словами експертів, найкраще вони впливають, якщо розташувати їх у вітальні, кухні або передпокої, тобто там, де ви проводите найбільше часу.