Лікарі попередили, що безконтрольний прийом вітаміну D може сильно нашкодити здоров'ю. Щоб цього уникнути необхідно слідувати приписам медиків і не починати курс, якщо для цього немає показань.
Про це розповіла нефролог Надія Фролова
За словами лікаря, передозування вітаміном D може призвести до пошкодження і навіть руйнування нирок, тому його вживання необхідно при контролі рівня кальцію і фосфору в організмі.
"Ми живемо в кліматі, коли сонця вкрай мало. І навіть влітку, на жаль. Але, тим не менш, передозування кальцію і вітаміну D можуть фатально позначитися на нирках. Тому прийом цих препаратів повинен бути строго під контролем рівня кальцію і фосфору. При гіперкальціємії (надмірному рівні кальцію) ми можемо отримати серйозне ураження нирок", - заявила лікар.
Вона також додала, що вітамін нефротоксичний, тому його прийом можна починати здавши певні аналізи крові і проконсультувавшись з лікарем.
"Якщо ви його п'єте (вітамін D. - Ред.), то обов'язково повинні спостерігати за рівнем кальцію", - впевнена нефролог.
Для довідки:
Нефротоксичністю вважається здатність деяких хімічних речовин, включаючи ліки, чинити токсичну дію, яка проявляється в ураженні нирок.
За словами доктора Євгена Комаровського, людині, яка повноцінно харчується додатково приймати вітаміни не потрібно. А ось вітамін D - виняток, так як з сонцем отримувати його небезпечно.
При цьому про будь-які побічні ефекти від прийому вітаміну педіатр не згадав.
Раньше лікарі назвали найшкідливішу для здоров'я зелень, порадивши прибрати її з раціону.