Существует много привычек в отношениях, которые кажутся нормальными и привычными. Но на самом деле они подрывают доверие, уважение и комфорт, а со временем разрушают отношения и убивают любые чувства.
Какие поступки партнеров мы воспринимали нормами, но на самом деле они не являются нормальными, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на novosti24.
Ссора, хлопанье дверью, не поддержка важного начинания - а что, если извинения заменить цветами и признанием вины? Еще лучше - добавить романтический ужин, ночь страсти или подарок, о котором партнер давно мечтал.
Таким образом, многие пары неосознанно выбирают удобный способ избегать решения проблем: вместо откровенного диалога и взаимной работы над отношениями они заполняют разрывы одноразовыми красивыми жестами.
Однако настоящий вопрос: что остается после того, как цветы завяли? Ведь нерешенный конфликт продолжает жить в отношениях и обладает свойством возвращаться, иногда с еще большей силой.
К тому же такая модель может научить партнера даже бессознательно искать конфликтные моменты, чтобы получить ту же желаемую "конфету". Это приводит к появлению нездоровых шаблонов, где вместо решения проблем во главу угла становятся временные подходы и подарки.
Жизнь подбрасывает разные вызовы - болезни, конфликты с родными, рабочие стрессы. Однако мудрость и осознанность помогают оставлять эти трудности за дверью дома, не совершая близких заложниками собственных невзгод.
Однако в рутине отношений легко воспринимать партнера как нечто стабильное и надежное, позволяя себе резкие слова или обвинения, как будто это не имеет последствий.
В отношениях каждый имеет право на уважение, собственное пространство и свободу от чужих обвинений. Ибо как бы мы ни ценили близость, партнер - это не эмоциональный буфер, а равноправная личность, заслуживающая поддержания и понимания, а не навязывания постоянного чувства вины.
Когда близкий человек ошибается, вместо поддержки партнер уходит в поиски его недостатков, вспоминая все давние промахи. Что-то сделано не так, сказано не то, подарок - совсем не тот, и даже в быту можно найти повод для критики.
Итогом становятся болезненные упреки, язвительные замечания и бесконечная игра на взаимные образы, где, кажется, главное - нанести удар и оставить за собой последнее слово.
Однако это сражение не приносит победы. Настоящим достижением было бы остановиться, отложить критику и научиться видеть в партнере его лучшие черты, принимая несовершенства как часть его личности.
Естественно, это требует терпения и осознанности, но именно такое отношение укрепляет отношения и помогает строить взаимную поддержку.
Среднестатистический ревнивец часто мыслит просто: "Я выбрал тебя, значит, теперь ты должна принадлежать мне". Отсюда - ограничение контактов, проверки, чтение сообщений.
В начале это может казаться признаком страсти, но со временем исчезает романтичность, и остается только постоянный контроль, сводящий на нет свободу, личное пространство и возможность реализовать себя.
Что можно сделать? Прежде всего - строить отношения на доверии. Ревность обычно связана с заниженной самооценкой и часто требует работы обеих сторон.
Нужно напомнить себе и партнеру, что подлинная ценность отношений - в уважении и принятии, а не в попытках удержать человека контролем.
Партнеру, который не готов отпустить страхи и взгляды по сторонам, можно мягко, но уверенно напомнить, что рядом с ним - самодостаточный человек.
Внимательно относитесь к его чувствам, но покажите, что умеете расставлять приоритеты без необоснованных подозрений.
Во многих семьях считается допустимым, когда один из партнеров, особенно женщина, достигает желаемого из-за скандалов или истерики. Это часто оправдывается "эмоциональной природой" или влиянием гормонов, а если такое поведение поддерживалось с детства, считается, что изменить его уже невозможно.
Однако на самом деле это форма манипуляции, направленная на то, чтобы другие подчинялись и выполняли прихоти.
В отношениях важно не поддаваться такому давлению, отстаивая границы и здорового общения.
Скажите партнеру: "Когда ты успокоишься, мы сможем обсудить это", или "Я готов(а) слушать, когда разговор будет конструктивным".
Это поможет установить границы, дав понять, что требования сквозь крики или эмоциональное давление - неэффективны.
Со временем партнеру придется изменить свою манеру поведения, научиться контролировать эмоции и находить способы решать вопросы в спокойной атмосфере.
Раньше мы писали о том, почему мужчины начинают скучать в отношениях.
А еще рассказывали о том, почему женщины выбирают отношения с женатыми мужчинами.