Никогда не принимайте долго горячий душ - и вот почему
Фото: Горячий душ нельзя принимать слишком долго (freepik.com)
Очень часто после долгого перелета вам хочется принять горячий душ и постоять под водой максимально долгое время. Но не стоит этого делать.
Почему горячий душ опасен - читайте в материале ниже.
В материале были использованы данные с сайтов Healthline, The Post, Allure.
Почему нельзя принимать долго горячий душ после перелета
После долгого путешествия и потенциальной встречи с тревожными микробами в аэропорту, в том числе с вредными бактериями, такими как стафилококк и кишечная палочка, многим людям не терпится принять душ по прибытии в пункт назначения.
Однако, хотя горячий душ с паром может уничтожить некоторые микробы, он также лишает вашу кожу столь необходимой защиты.
Дело в том, что обжигающий душ может спровоцировать кожные заболевания, такие как экзема и прыщи, поскольку горячая вода удаляет натуральные масла и полезные бактерии с вашей кожи.
"Мыло и горячие струи воды действительно удаляют и разрушают микробиом кожи, который играет роль в защите кожи, а также чрезвычайно важен для общего здоровья организма", - рассказала дерматолог Джули Руссак.
Вместо горячего душа эксперты в области здравоохранения рекомендуют людям принимать холодный душ в воде с температурой ниже 60 градусов по Фаренгейту.
По данным Healthline, холодный душ может помочь увеличить уровень эндорфинов, повысить метаболизм, укрепить иммунитет, способствовать здоровой потере веса, улучшить кровообращение, уменьшить воспаление и отек, бороться с симптомами депрессии и уменьшить боли.
Ранее мы писали, что диетолог рассказала, какими таблетками из баночек дополнить свой зимний рацион.
Читайте также, что врач показал ужасающие последствия после нарощенных ногтей.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
