ua ru

Даже если не на чем готовить: какие продукты нельзя давать детям

Даже если не на чем готовить: какие продукты нельзя давать детям Какие продукты нельзя давать детям, если нет света (freepik)

Российские войска массово наносят ракетные удары по энергетической инфраструктуре Украины, поэтому украинцы остаются без воды и света. Однако родителям следует знать, что даже в таких критических условиях, когда негде готовить есть, детям нельзя давать некоторые продукты.

Об этом рассказала семейный врач Татьяна Рыбка в Instagram.

В частности, могут возникнуть ситуации, когда нет света и не на чем даже приготовить еду. Однако, родители должны следить за безопасное питание детей и не давать им вредных продуктов.

Врач говорит, что детям до 1 года запрещено давать следующие продукты:

  • мед - есть риск ботулизма;
  • соль - почки еще не зрелые, чтобы выводить избыток соли;
  • сахар - вызывает ранний кариес и недостаточность питательных веществ;
  • коровье молоко - белок коровьего молока плохо усваивается, может снижать всасывание железа;
  • все напитки, кроме воды.

Детям до 2 лет не рекомендуется давать:

  • добавленный сахар - не обеспечивает питательными веществами, риск кариеса, ожирение;
  • чай, кофе и какао;
  • цельные орехи - только в виде пасты и муки. После 2 лет подается в виде мелких крошек;
  • мюсли и гранолу.

До 3 лет следует не включать в рацион:

  • промышленные полуфабрикаты, копчености, сосиски, колбасы - в составе большое количество жиров и соли;
  • купленные соки - у них большое количество сахара.

Отметим, что жесткие, гладкие ягоды или фрукты нельзя давать детям до 4 лет, ведь существует риск асфиксии. Такие продукты следует размять или разрезать на 2-4 части.

До 5 лет врач не советует давать:

  • сырые/полусырые продукты животного происхождения, соленая рыба и икра - риск кишечных инфекций, листериоза;
  • непастеризованное молоко и молочные продукты, сыры с плесенью, яйца с сырым и мягким желтком - риск кишечных инфекций, листериоза и сальмонеллеза;
  • сырые крупы, мука, тесто, пророщенные зерна без термической обработки - риск кишечных инфекций и лестериоза.
  • рисовое молоко - может содержать остатки мышьяка;
  • напитки с кофеином и заменителями сахара.

Важно, что детям любого возраста лучше не давать:

  • лесные грибы;
  • рыбу с высоким содержанием ртути (тунец, рыба-меч, акула);
  • плохо вымытые овощи и фрукты;
  • термически не обработанное мясо и рыбу;
  • домашние устаревшие консервы, поврежденные или сдутые банки;
  • продукты без этикеток и сроки годности;
  • фаст-фуд.