Быть "сильной женщиной" - сегодня это звучит как комплимент и одновременно как требование. Общество ожидает от женщин выдержки, способности "держать удар", работать, воспитывать детей, преодолевать трудности без права на слабость. Но действительно ли этот образ приносит пользу?
Почему культ "сильной женщины" может привести к истощению, одиночеству и чувству вины за собственные эмоции, рассказала для РБК-Украина семейный и холистический психолог Анна Богомолец.
По словам Анны Богомолец, идея "сильной женщины" не возникла на пустом месте. Она является продуктом истории и культуры.
"В XX веке, в условиях войн, тоталитарных режимов и экономических кризисов, женщины массово брали на себя функции выживания семьи: они работали, воспитывали детей, тянули хозяйство, часто без поддержки мужчин, которые воевали или погибли. "Сильная женщина" стала архетипом выживания. Ее сила заключалась в том, чтобы терпеть и выдерживать", - объясняет психолог.
Она добавила, что в XXI веке образ "сильной женщины" трансформировался в социальную норму.
В современных медиа, корпоративной культуре и даже в популярной психологии "сильная женщина" - это та, которая всегда справляется, "все может сама", не показывает слабости, не позволяет себе остановок.
Анна Богомолец говорит, что именно здесь и возникает парадокс - образ, который когда-то спасал, в новых условиях становится ловушкой.
"С точки зрения психологии, эта ловушка называется ролевой конфликт. Социология гендера описывает его как double burden - двойная нагрузка. Женщина должна быть и профессионалом, и матерью, и партнершей, и "сильной". Это приводит к хроническому стрессу, выгоранию и психосоматическим болезням", - объясняет эксперт.
Она добавила, что исследования показывают, что женщины в современных обществах имеют более высокий уровень тревожности и депрессии именно из-за невидимого давления ожиданий - быть "образцом силы".
"С архетипической перспективы, "сильная женщина" - это отголосок амазонки или воительницы, которая борется за выживание. Но архетипическая целостность женской природы включает также хранительницу, творца, возлюбленную, мудрую жрицу. Когда женщина редуцируется только к одному архетипу силы, происходит внутреннее обеднение, теряется связь с другими частями психики. Настоящая сила женщины - в целостности. Она не заключается в том, чтобы "не плакать", "не нуждаться ни в ком", "быть всегда железной". Наоборот, сила в признании своей уязвимости как ресурса", - подчеркивает психолог.
Нейропсихология подтверждает, что способность плакать, просить о помощи и делиться переживаниями - это механизмы регуляции нервной системы, а не проявление слабости.
Образ "сильной женщины" вредит тогда, когда становится единственным сценарием. Потому что он отказывает женщине в праве на полный спектр эмоций и ролей.
"Современное общество нуждается не в "железных леди", а в целостных личностях, которые могут быть разными: иногда нежными, иногда твердыми, иногда решительными, иногда уязвимыми. Настоящая женская сила сегодня - это не о выносливости любой ценой. А о способности оставаться собой в мире, который до сих пор пытается диктовать, какой ты должна быть", - резюмирует Анна Богомолец.