Вы почти решились на пластическую операцию, но вас пугает длительный период восстановления? А еще врач предупреждает, что и до операции вам придется от многого отказаться?
Как можно ускорить процесс восстановления после пластической операции без рисков для здоровья, рассказал для РБК-Украина основатель COSMETIC SURGERY CLINIC, пластический хирург Александр Бебих.
По словам эксперта, некоторые считают, что результат пластической операции полностью формируется в операционной. Но это не так. Пластическая операция - лишь первый шаг на пути к желаемым изменениям. Не менее важен следующий шаг - процесс восстановления.
"Здесь уже от пациента зависит как быстро исчезнут отеки, заживут швы и проявится окончательный результат операции. О факторах, на которые вы можете повлиять, чтобы ускорить процесс заживления, каждый хирург рассказывает на послеоперационной консультации. Если четко следовать этим советам, реабилитация продлится на 20-30 процентов быстрее. Чтобы получить лучший результат, стоит постараться", - отмечает Александр Бебих.
Соблюдение рекомендаций хирурга. Прежде всего это правильный уход за швами. Ношение компрессионного белья или повязок, которые уменьшают отеки и синяки, а также фиксируют результат операции. Минимум физических нагрузок. Все это непосредственно влияет на скорость заживления.
Отказ от вредных привычек. Даже несколько сигарет могут серьезно повлиять на процесс заживления. Дело в том, что под действием никотина кровеносные сосуды спазмируются, из-за чего ухудшается приток крови к тканям и процесс заживления резко замедляется. Кроме того, из-за недостаточного кровоснабжения увеличивается риск некроза (отмирания тканей), инфекций, расхождения швов и образования грубых рубцов.
Здоровое питание и водный баланс. Длительное время после операции категорически запрещены алкоголь, острые и жирные блюда, слишком сладкие или соленые продукты, которые провоцируют увеличение отеков. Быстрее восстановиться клеткам поможет рацион богатый белками и витаминами.
Полноценный сон. Организм человека лучше всего восстанавливается во время сна, когда активируется выработка гормона роста (он называется соматотропин). Этот гормон стимулирует регенерацию клеток: именно то, что нужно человеку после любой операции. Также во время сна улучшается кровообращение, потому что сердечно-сосудистая система работает в спокойном режиме. Это способствует обогащению тканей кислородом и питательными веществами.
Умеренная активность и вспомогательные процедуры. Врач может посоветовать пациенту специальные реабилитационные упражнения, которые улучшают циркуляцию крови и ускоряют процесс заживления. Также восстановлению организма придадут ускорение различные аппаратные процедуры. Например, лимфодренажный массаж, который уменьшает отеки и помогает выведению остаточной жидкости после операции.
Александр Бебих отмечает, что главный секрет быстрого восстановления - это дисциплина.
"Обычно, через неделю после операции пациенты начинают чувствовать себя прекрасно. Исчезает дискомфорт, уменьшаются отеки... В этот момент люди расслабляются и игнорируют рекомендации врача. Кто-то заказывает острую пиццу с пивом на ужин, а утром просыпается с новыми отеками. Кто-то думает: ну что произойдет, если я выкурю одну сигарету?" - говорит он.
Однако, есть риск испортить процесс восстановления буквально за несколько часов.
"Произойдет. Одна сигарета уменьшает приток крови к тканям примерно на 30 процентов и этот процесс длится до 6 часов. То есть 6 часов рана не получает питательные элементы. Эту информацию вы должны знать обязательно, если хотите ускорить восстановление", - предупреждает хирург.
Пластический хирург Александр Бебих (фото предоставлено автором)
Важный момент - подготовка к пластической операции. Если ваш организм подготовлен к хирургическому вмешательству, это уменьшает риск осложнений, а значит и процесс восстановления будет длиться меньше.
Одного желания сделать липосакцию или блефаропластику - недостаточно. Согласие на операцию должен дать хирург и другие врачи-специалисты. Для этого пациент должен пройти полный медицинский осмотр у терапевта, кардиолога, стоматолога (чтобы исключить риск инфекций - Прим.) и анестезиолога.
"Последний может отказать в проведении операции из-за аллергии на определенные препараты или проблем с сердцем. Иногда хирургу требуется заключение психиатра, когда есть подозрение, что пациент имеет психическое расстройство. Например, дисморфофобия - состояние, когда человек слишком фокусируется на каком-то дефекте тела, который совершенно незаметен для других. Если это расстройство не выявить сразу, придется делать повторные операции, потому что пациент никогда не будет доволен результатом", - объясняет Александр Бебих.
Липосакция, или удаление избыточного жира с разных участков тела
Подготовка начинается за 3-4 недели до операции. Нужно полностью отказаться от употребления алкоголя и курения. В приоритете правильное питание. Пейте достаточно воды, чтобы помочь организму выводить токсины и лишнюю жидкость после операции.
Маммопластика, или коррекция формы и размера груди
Подготовка начинается за 2-4 недели до процедуры. В этот период нужно забыть о вредных привычках. После консультации с хирургом возможно придется прекратить прием некоторых лекарств. Особенно тех, что разжижают кровь. Занятия спортом ставим на паузу за несколько дней до операции.
Блефаропластика, или коррекция формы век для омоложения лица
Подготовка начинается за месяц до операции. В черном списке сигареты, алкоголь, некоторые лекарства и БАДы. Поскольку операция проводится на лице, позаботьтесь о том, чтобы первую неделю восстановления вы провели дома. Даже обычный поход в супермаркет может вызвать у вас дискомфорт из-за заметных следов вмешательства, которые будут рассматривать другие.
"Отсутствие стрессов и душевное спокойствие тоже важны для быстрого восстановления. Чтобы не стрессовать лишний раз, вы должны быть психологически готовыми к результатам операции. У вас должны быть реальные ожидания, а не фантазии. Для этого важно, чтобы хирург во время консультации был максимально точным в своих высказываниях и не обещал то, чего просто не может сделать", - говорит пластический хирург.